Wiele osób nie wyobraża sobie codziennego śniadania bez płatków z mlekiem lub jogurtem. Obecnie są one popularnym posiłkiem na całym świecie, ale po raz pierwszy płatki kukurydziane pojawiły się w już pod koniec XIX wieku. Producenci dbają, by ich wielbiciele mieli duży wybór smacznych i zdrowych produktów, dlatego na rynku dostępne są różne rodzaje i kategorie płatków śniadaniowych. Chcesz urozmaicić swoje śniadanie, a może masz już swój ulubiony przepis na pierwszy posiłek dnia? W medme sklep przygotowaliśmy dla Ciebie dużą ofertę płatków, spośród których z pewnością wybierzesz te najlepiej pasujące do Twojej diety.
Przygotowanie płatków śniadaniowych jest nie tylko proste, ale także szybkie - to ważny argument dla wszystkich, którzy nie mają wiele czasu przed porannym wyjściem do pracy lub szkoły. Jednak to nie jedyny powód, dla którego warto rozważyć wprowadzenie ich do swojej diety. Dostarczają organizmowi ważnych składników odżywczych, są także bogate w witaminy i mikroelementy.
W śniadaniowym menu najczęściej goszczą płatki kukurydziane będące źródłem błonnika, magnezu, potasu oraz selenu. Alternatywą mogą być płatki jęczmienne, żytnie czy jaglane, po które warto sięgnąć, jeśli chcemy uzupełnić poziom witamin z grupy B oraz witaminy E.
Pod hasłem "płatki śniadaniowe" kryją się produkty z kukurydzy lub różnych rodzajów zbóż. Mogą również zawierać smaczne dodatki, dzięki którym stają się bardziej atrakcyjne także dla dzieci. Dla jednych najważniejszy będzie smak i chrupkość, inni będą szukać informacji o kaloryczności i składnikach odżywczych. Sprawdź, jakie warianty płatków warto wypróbować:
płatki śniadaniowe kukurydziane - można jeść je z ciepłym lub chłodnym mlekiem. Ich zwolennicy cenią je przede wszystkim za chrupkość;
musli - jest to mieszanka płatków zbożowych, bakalii, orzechów i suszonych owoców. to właśnie dodatki decydują o ich smaku i przekonują osoby, dla których klasyczne płatki są za bardzo monotonne;
granola - ma bardzo podobny skład jak musli, dominują w nim płatki owsiane, orzechy i suszone owoce. Dodaje się do nich miód lub inną substancję słodzącą, a następnie piecze, nadając gotowemu produktowi chrupkość;
płatki jaglane - należą do najbardziej wartościowych zbożowych produktów. Można z nich przygotować pożywna i zdrową jaglankę;
płatki owsiane - po ich namoczeniu powstanie popularna owsianka, którą można jeść z dowolnymi dodatkami - najczęściej świeżymi owocami.
Śniadanie powinno dostarczyć nam energii na dobry początek dnia, dlatego wybór płatków jest ważniejszy, niż może się wydawać! Podobnie jak w przypadku innych produktów spożywczych, priorytetem powinien być ich zdrowy skład. Warto wybierać płatki, które nie zawierają cukru lub zawierają jego niewielką ilość (do 5 g w porcji). Pożądanym składnikiem jest natomiast błonnik - największą jego ilość posiadają płatki owsiane górskie oraz otręby.
Oprócz witamin i minerałów, które naturalnie znajdują się w płatkach, producenci dodają do swoich produktów dodatkowe wartościowe składniki. Płatki śniadaniowe wzbogacone to dobre rozwiązanie, jeśli nasza dieta nie jest zbyt urozmaicona. Dodatkowa porcja witamin i minerałów będzie cenna również w przypadku dzieci, zwłaszcza tych o małym apetycie.
Płatki śniadaniowe to szybki i zdrowy pomysł na śniadanie - nic dziwnego, że chętnie sięgają po nie dorośli i dzieci. Chrupiące płatki kukurydziane, musli z suszonymi owocami, a może zdrowa jaglanka? Sprawdź, jakie możliwości przygotowania wartościowego śniadania, dają produkty, które znajdziesz w naszym sklepie.
Każde miejsce i czas są dobre na płatki śniadaniowe - można zabrać je do pracy i zalać mlekiem lub jogurtem, upiec z nich ciasteczka albo batoniki zbożowe. Warto dodać je do swojej listy zakupów, ponieważ zawierają nie tylko cenne mikroelementy, ale i pozwalają przygotować szybki i zdrowy posiłek. Płatki śniadaniowe można bez obaw przechowywać poza lodówką, więc należą do produktów często kupowanych przez internet. W medme sklep znajdziesz płatki idealne dla siebie - sprawdź nasz produkty i złóż zamówienie już dziś!
