Magnez - suplementy

Medme Sklep
Suplementy z magnezem
Oferta od: Bionic, Biogo, Medpak, Przepis na zdrowie, Bee, Pomoce dla seniora, Manada, Nabea
ForMeds Bicaps MAG B6 magnez z witamin─ů B6
od 24,28 zł
-17%
Suplementy z magnezem
Oferta od: Bionic, Przepis na zdrowie, Medpak, Vivio, Biogo
Aliness Cytrynian Magnezu 125mg z B6 100 kapsułek
35,89 zł
od 29,90 zł
-37%
Suplementy z magnezem
Oferta od: Manada, Bee, Przepis na zdrowie
Yango, Taurynian Magnezu, 60 kapsułek
40,92 zł
od 25,98 zł
-41%
Suplementy z magnezem
Oferta od: Medpak, Bionic, Nabea, Przepis na zdrowie, Manada
Solgar Cytrynian Magnezu - 60 tabletek
75,39 zł
od 44,49 zł
-37%
Suplementy z magnezem
Oferta od: Medpak, Nabea, Przepis na zdrowie
Now Foods Magnesium Citrate (cytrynian magnezu) - 120 kapsułek
87,10 zł
od 54,99 zł
-24%
Suplementy z magnezem
Oferta od: Przepis na zdrowie
Invex Remedies BIOCHELAT Cynk + Mangan + Magnez 300ml
52,79 zł
od 39,98 zł
Suplementy z magnezem
Oferta od: Bionic, Przepis na zdrowie, Medpak
Aliness Cytrynian Magnezu 100 mg z potasem oraz witamin─ů B6 100 kapsu┼éek
od 34,90 zł
Suplementy z magnezem
Oferta od: Bionic, Medpak, Biogo
Puritan's Pride Cytrynian Magnezu 210mg 90 tabletek
od 37,38 zł
-10%
Suplementy z magnezem
Oferta od: Przepis na zdrowie, Bionic, Biogo
SWANSON Albion CHELAT MAGNEZU Magnez Chelatowany 133 mg 90 kapsułek
31,49 zł
od 28,34 zł
-25%
Suplementy z magnezem
Oferta od: Nabea, Bionic, SOLHERBS, Bee, Biogo
MAGNEZ B6 60 KAPSUŁEK (94 mg + 0,7 mg) - SOLHERBS
31,59 zł
od 23,85 zł
-38%
Suplementy z magnezem
Oferta od: Przepis na zdrowie, Medpak, Nabea
SWANSON Magnesium - tlenek magnezu 200 mg MAGNEZ- suplement diety- 250 kapsułek
39,62 zł
od 24,73 zł
-13%
Suplementy z magnezem
Oferta od: Przepis na zdrowie
Laventi CYTRYNIAN MAGNEZU + Witamina B6 magnez 100 Tabletek
22,90 zł
od 19,90 zł
Suplementy z magnezem
Oferta od: Manada, Nabea, Biogo
MenMAG magnez dla m─Ö┼╝czyzn 30 tabletek
od 14,28 zł
-22%
Suplementy z magnezem
Oferta od: Bionic, Przepis na zdrowie, Bee, Medpak, Nabea
ForMeds F-MAG CARDIO (magnez, potas, B6) 30 porcji
21,99 zł
od 17,23 zł
-35%
Suplementy z magnezem
Oferta od: Bionic, Medpak, Przepis na zdrowie, Nabea, Manada, Biogo
Formeds F-MAG B6 magnez i witamina B6 w proszku 60 porcji
26,68 zł
od 17,23 zł
-35%
Świetna cena!
Suplementy z magnezem
Oferta od: Bionic, Przepis na zdrowie, Manada, Nabea, Bee, Biogo
Swanson Triple Magnesium Complex (kompleks magnezu z trzech form) 400 mg 100 kapsułek
25,88 zł
od 16,91 zł
Suplementy z magnezem
Oferta od: Nabea, Bionic, Medpak, Przepis na zdrowie, Biogo, Manada
Formeds F-Magnesium układ nerwowy
od 16,74 zł
-14%
Suplementy z magnezem
Oferta od: Bionic, Medpak, Manada, Vivio
OstroVit Magnez Max Skurcz 60 tabletek
10,90 zł
od 9,38 zł
-46%
Suplementy z magnezem
Oferta od: Medpak, Bionic, Przepis na zdrowie, Nabea
Solgar Magnez chelat aminokwasowy - 100 tabletek
97,79 zł
od 52,99 zł
Suplementy z magnezem
Oferta od: Nabea, Bionic, Biogo
Magnesium Caps - Magnez 500 mg (100 kaps.)
od 49,04 zł
-47%
Suplementy z magnezem
Oferta od: Medpak, Bionic, Nabea, Biogo
Life Extension Cytrynian Magnezu 100 mg - 100 kapsułek
87,09 zł
od 45,99 zł
Suplementy z magnezem
Oferta od: Medpak, Bionic, Przepis na zdrowie, Nabea, Biogo
Now Foods Magnesium Malate (jabłczan magnezu) 1000 mg - 180 tabletek
od 62,99 zł
-2%
Suplementy z magnezem
Oferta od: Nabea
Solgar Ôłĺ Magnesium Citrate Ôłĺ 120 tabl.
100,72 zł
od 98,66 zł
-28%
Suplementy z magnezem
Oferta od: Nabea, Biogo
Magnesium Taurate 100 mg (120 tabl.)
81,62 zł
od 58,75 zł
-15%
Suplementy z magnezem
Oferta od: Medpak, Bionic, Vivio
OstroVit MgZB Ultra Magnez + cynk + B6 - 120 tabletek
16,90 zł
od 14,39 zł
-57%
Suplementy z magnezem
Oferta od: Przepis na zdrowie, Nabea
SOLGAR Magnez z Witamin─ů B6 - 100 tabletek
74,56 zł
od 31,04 zł
-3%
Suplementy z magnezem
Oferta od: Manada
Magne-B6 Max 50 tabletek
20,65 zł
od 20,09 zł
Suplementy z magnezem
Oferta od: Przepis na zdrowie, Bionic, Nabea, Medpak, Biogo
NOW Foods Chelat Magnezu w proszku - MAGNESIUM BISGLYCINATE POWDER - 227 g
od 56,90 zł
-39%
Suplementy z magnezem
Oferta od: Bionic, Przepis na zdrowie, Medpak
Aliness Magnez Chelatowany z Witamina B6 100 kapsułek
48,69 zł
od 29,90 zł
-27%
Suplementy z magnezem
Oferta od: Przepis na zdrowie, Biogo
YANGO Magnezivit MAGNEZ Diglicynian, Cytrynian, Węglan, Jabłczan, Tlenek - 40 kapsułek
54,55 zł
od 40,00 zł
-2%
Suplementy z magnezem
Oferta od: Manada
Asparaginian Cardio Duo 50 tabletek
8,83 zł
od 8,67 zł
-36%
Suplementy z magnezem
Oferta od: Medpak, Nabea, Bionic
Doctor's Best Chelat Magnezu (Magnesium Chelated) - 120 tabletek
96,76 zł
od 61,99 zł
-2%
Suplementy z magnezem
Oferta od: Manada
Doppelherz Aktiv Na skurcze 30 tabletek
11,14 zł
od 10,94 zł
Suplementy z magnezem
Oferta od: Bionic, Biogo
Now Foods Cytrynian Magnezu 200mg 100 tabletek
od 75,69 zł
-16%
Suplementy z magnezem
Oferta od: Manada, Bionic
Singularis Superior Cytrynian magnezu powder 100% Pure 100g
26,90 zł
od 22,55 zł
-2%
Suplementy z magnezem
Oferta od: Manada
Doppelherz Aktiv Magnez-B6 Ultra Fast 20 saszetek
14,92 zł
od 14,66 zł

Jak pozna─ç niedobór magnezu? Kiedy warto rozpocz─ů─ç suplementacj─Ö?

┼╣ród┼éa magnezu to mi─Ödzy innymi gorzka czekolada, soja, szpinak, ciemne pieczywo, kasza gryczana, p┼éatki owsiane, otr─Öby, kie┼éki, orzechy, a tak┼╝e pestki dyni.

Klasyczne objawy niedoboru magnezu s─ů nast─Öpuj─ůce:

  • ogólne os┼éabienie,

  • spadek odporno┼Ťci,

  • zaburzenia rytmu serca,

  • skurcze mi─Ö┼Ťni,

  • drganie powiek,

  • ┼éamliwo┼Ť─ç paznokci i os┼éabiona kondycja w┼éosów,

  • rozdra┼╝nienie.

Je┼Ťli Twój problem przekszta┼éci si─Ö w d┼éugotrwa┼éy niedobór magnezu, mog─ů pojawi─ç si─Ö powa┼╝ne konsekwencje. Objawy takiego stanu s─ů ma┼éo charakterystyczne, co utrudnia prowadzenie diagnostyki i wybór metody leczenia.

Warto zatroszczy─ç si─Ö o poziom magnezu w sytuacjach stresowych i w okresie wzmo┼╝onego wysi┼éku fizycznego lub intelektualnego. Stosuj─ůc suplementy diety, unikniemy powstania niedoborów, które wówczas s─ů szczególnie dotkliwe. Suplementacja magnezu pozwoli na zmniejszenie uczucia zm─Öczenia i znu┼╝enia, dzi─Öki czemu ┼éatwiej Ci b─Ödzie wykonywa─ç zaplanowane obowi─ůzki.

Jab┼éczan, a mo┼╝e cytrynian magnezu — poznaj rodzaje suplementów w tej kategorii

Dobry magnez to przede wszystkim taki, który dobrze si─Ö przyswaja. Stosuje si─Ö kilka ró┼╝nych zwi─ůzków chemicznych pozwalaj─ůcych na jego suplementacj─Ö. Ró┼╝ni si─Ö ich biodost─Öpno┼Ť─ç. Organiczne formy s─ů przyswajane lepiej ni┼╝ nieorganiczne. Do pierwszej grupy nale┼╝y mleczan magnezu, octan magnezu, jab┼éczan magnezu i cytrynian magnezu.

Mniej przyswajalne formy magnezu to: chlorek magnezu, w─Öglan magnezu, tlenek magnezu lub siarczan magnezu. Nie s─ů skutecznym remedium na jego niedobór. Ich realna przyswajalno┼Ť─ç si─Öga nawet tak niskich wyników jak 6%. To znacznie utrudnia prowadzenie leczenia, a cz─Östo wymaga przyjmowanie wy┼╝szych dawek. Trudno oszacowa─ç tak┼╝e biodost─Öpno┼Ť─ç, gdy preparat ma sk┼éad ┼é─ůczony z kilku ró┼╝nych zwi─ůzków magnezu. Do┼Ť─ç dobrym wyborem jest diglicynian magnezu, jednak wci─ů┼╝ zaleca si─Ö formy organiczne.

W sk┼éadzie cz─Östo mo┼╝na zobaczy─ç stearynian magnezu, jednak ten zwi─ůzek s┼éu┼╝y jako no┼Ťnik substancji czynnej i substancja przeciwzbrylaj─ůca. Pami─Ötaj, by nie kierowa─ç si─Ö tym, ile magnezu znajduje si─Ö w jednej kapsu┼éce lub tabletce — takie dane trzeba zestawi─ç z biodost─Öpno┼Ťci─ů.

Czym si─Ö kierowa─ç wybieraj─ůc suplementy diety zawieraj─ůce magnez?

Je┼Ťli zauwa┼╝asz u siebie objawy sygnalizuj─ůce niedobór minera┼éów lub niedobór witamin, pierwszym krokiem jest wykonanie odpowiednich bada┼ä laboratoryjnych. Pozwol─ů one dostosowa─ç konieczne dawki. Mo┼╝e te┼╝ si─Ö okaza─ç, ┼╝e doskwieraj─ů Ci nie tylko niedobory magnezu, ale i innych sk┼éadników. W takiej sytuacji mo┼╝esz skorzysta─ç z jednego z wielu preparatów z┼éo┼╝onych.

Mo┼╝esz wybra─ç magnez lek bez recepty lub magnez suplement diety. Do Ciebie tak┼╝e nale┼╝y decyzja co do dodatkowych sk┼éadników. Wch┼éanianie magnezu zwi─Öksza witamina C i witamina B6. Przeznaczone na skurcze produkty z magnezem zawieraj─ů cz─Östo potas.

Nast─Öpna kwestia, na któr─ů warto zwróci─ç uwag─Ö, to forma wybranego specyfiku. Tabletki musuj─ůce s─ů ch─Ötnie wybierane, jednak zazwyczaj znajduj─ů si─Ö w nich mniej przyswajalne formy magnezu, dlatego warto sprawdzi─ç ich sk┼éad przed zakupem. Tabletki dojelitowe b─Öd─ů najlepszym wyborem dla pacjentów z nadkwa┼Ťno┼Ťci─ů, zgag─ů czy wrzodami. Dzieciom mo┼╝na zaproponowa─ç suplementy diety z magnezem do ssania lub w formie syropu.

Bardzo istotne jest kupowanie produktów od zaufanych dostawców - tak sklepów, jak producentów. W medme sklep znajdziesz suplementy takich do┼Ťwiadczonych marek, jak: Swanson, MyVita Proness, Now Foods, Aflofarm, Ostrovit, czy Polski Lek.

Najlepsze preparaty magnezowe znajdziesz w medme sklep!

W medme sklep znajdziesz szeroki wybór suplementów diety zawieraj─ůcych tylko magnez lub magnez z innymi cennymi dla organizmu sk┼éadnikami, takimi jak potas lub witamina C. Mog─ů to by─ç tabletki, kapsu┼éki, proszek, tabletki rozpuszczalne lub saszetki, w zale┼╝no┼Ťci od Twoich preferencji. Co wa┼╝ne, nie tylko mo┼╝emy zaproponowa─ç Ci najkorzystniejsze oferty cenowe — raz w miesi─ůcu obowi─ůzuje u nas tak┼╝e dzie┼ä darmowej dostawy. Zakupy w medme sklep to sposób na trosk─Ö o zdrowie bez obci─ů┼╝ania portfela. Sprawd┼║ nasze produkty!