Selen - suplement diety | tabletki, kapsułki, krople

Selen to jeden z mikroelementów niezbędnych dla utrzymania organizmu w dobrej kondycji i zdrowiu. Źródła selenu w diecie to przede wszystkim mięso, ryby oraz produkty zbożowe, a najwięcej pierwiastka zawierają orzechy brazylijskie. Aby zaspokoić dzienne zapotrzebowanie, niezbędne jest 55 ug, a zarówno zbyt niski poziom selenu, jak i jego nadmiar odbijają się negatywnie na funkcjonowaniu organizmu. Selen (właściwości i jego znaczenie w organizmie człowieka) jest coraz szerzej opisywany, a lekarze zlecają badanie za zawartość selenu, by wykluczyć niektóre schorzenia. Warto wiedzieć o nim więcej - jest nam potrzebny, chociaż toksyczność selenu bywa też problemem. Chcesz zadbać o odpowiedni poziom selenu w organizmie? Wykonaj badanie krwi, by określić stężenie selenu we krwi, a w razie wykrycia niedoborów sięgnij po sprawdzone suplementy oferowane w medme sklep!

(56 produktów)

Bestsellery

Cena (od najniższej) Cena (od najwyższej) Nowości Bestsellery Trafność

Selen

Oferta od: Manada, Nabea

Hashima forte 30 kapsułek

od 27,85 zł

Selen

Oferta od: Nabea, Medpak, Bee

EKO Selen (60 kaps.)

41,60 zł

od 21,73 zł

Selen

Oferta od: Manada

Selen organiczny 30 tabletek

8,55 zł

od 8,32 zł

Selen

Oferta od: Manada, Nabea, Biogo

Lukrecja cynk + selen, 90 tabletek

od 17,90 zł

Selen

Oferta od: Manada

Selen organiczny, 120 tabletek

15,45 zł

od 14,75 zł

Selen

Oferta od: Manada, Medpak, Nabea, Biogo

Seledrop - selen, 110mcg selenian, krople, 30 ml

24,97 zł

od 16,91 zł

Selen

Oferta od: Medpak

Medverita Selen 200 µg + Cynk 15 mg - 120 kapsułek

30,06 zł

od 28,90 zł

Selen

Oferta od: Manada, Bee

MyVita Silver Selen Forte 60 kapsułek

od 19,99 zł

Selen

Oferta od: Nabea, Biogo, Przepis na zdrowie

Selenium 100 mcg (100 tabl.)

61,01 zł

od 44,53 zł

Selen

Oferta od: Medpak

Progress Labs Selen Organiczny 200 µg - 120 kapsułek

20,79 zł

od 19,99 zł

Selen

Oferta od: Medpak, Manada, Nabea, Przepis na zdrowie, Biogo

Now Foods Selen (Selenium) 200 mcg - 90 kapsułek

od 22,29 zł

Selen

Oferta od: Medpak, Bee, Przepis na zdrowie, Nabea, Manada, Biogo

Formeds Bicaps Selenium - 60 kapsułek

41,99 zł

od 32,24 zł

Selen

Oferta od: Manada

Avet Premium Selen, 60 kapsułek

19,70 zł

od 17,65 zł

Selen

Oferta od: Manada, Nabea

Swanson Selen 100mcg 300 kapsułek

49,99 zł

od 32,13 zł

Selen

Oferta od: Medpak, Przepis na zdrowie, Bee, Nabea, Biogo

Now Foods Selen (Selenium) 100 mcg - 100 tabletek

42,75 zł

od 17,89 zł

Selen

Oferta od: Medpak, Vivio, Biogo

Wish Selen 200 mcg + Cynk 15 mg + Prebiotyk - 120 kapsułek

od 22,89 zł

Selen

Oferta od: Manada, Medpak

Selen Organiczny Selenometionina 200mcg 120 kapsułek

22,78 zł

od 21,37 zł

Selen

Oferta od: Przepis na zdrowie, Medpak

Aliness Selen SELENIAN (IV) sodu 100mcg 100 tabletek - suplement diety

20,70 zł

od 19,90 zł

Selen

Oferta od: Sanavita, Medpak, Przepis na zdrowie, Vivio

Selen selenium select® l-selenometionina 200µg 100 tabletek

27,29 zł

od 24,90 zł

Selen

Oferta od: Medpak

Puritan's Pride Selen 200 mcg - 250 tabletek

33,27 zł

od 31,99 zł

Selen

Oferta od: Nabea, Medpak, Przepis na zdrowie, Biogo

Selenium - Selen 100 mcg (250 tabl.)

63,94 zł

od 37,24 zł

Selen

Oferta od: Medpak, Przepis na zdrowie, Manada

Formeds F-Selenium (selen w proszku) - 48 g

31,99 zł

od 24,74 zł

Selen

Oferta od: Medpak, Nabea, Bee, Przepis na zdrowie, Biogo

Swanson Selen (Selenometionina) 100mcg - 200 kapsułek

39,61 zł

od 19,39 zł

Selen

Oferta od: Nabea, Medpak, Przepis na zdrowie, Biogo, Bee

Swanson Selenoexcell Naturalny Selen 200 Mcg 60 K

28,02 zł

od 11,99 zł

Selen

Oferta od: Przepis na zdrowie, Medpak

Puritan's Pride Selen Wchłanialny 200 mcg 100 kapsułek - suplement diety

23,81 zł

od 19,99 zł

Selen

Oferta od: Medpak, Przepis na zdrowie, Nabea, Biogo

Now Foods Selen (Selenium) 200 mcg - 180 kapsułek

od 41,99 zł

Selen

Oferta od: Nabea, SOLHERBS, Biogo

SOLHERBS Selen 60 k

od 23,49 zł

36 produktów na stronie

12 36

Czym objawia się niedobór selenu? Kiedy stosować selen?

Przyjmowanie zbyt małych dawek selenu znajdującego się w wymienionych wcześniej produktach spożywczych, może prowadzić do powstania niedoborów. Objawy, które powinny nas zaniepokoić to wypadanie włosów, osłabienie koncentracji i obniżenie odporności organizmu. Długotrwałe, niezaspokojone zapotrzebowanie na selen może mieć jeszcze poważniejsze konsekwencje. Pierwiastek bierze udział w metabolizmie hormonów tarczycy, jego niedobór może skutkować chorobą Hashimoto, czyli autoimmunologicznym zapaleniem tarczycy. Zmniejsza się również nasza ochrona przez chorobami cywilizacyjnymi i nowotworowymi - rola selenu jest więc naprawdę duża.

Selen jest silnym przeciwutleniaczem, który pomaga usuwać z organizmu wolne rodniki, których duża ilość odpowiada za stres oksydacyjny. Zadbanie o odpowiedni poziom pierwiastka to sposób, by spowolnić starzenie się organizmu.

Formy podawania selenu

Na rynku można znaleźć wiele suplementów diety, w których znalazł się selen. Producenci oferują zarówno preparaty wielowitaminowe, w których jest on jednym ze składników, jak również produkty jednoskładnikowe. Warto wiedzieć, że mogą one zawierać dwie różne postacie selenu - organiczny w postaci L- selenometioniny lub selenocysteiny albo nieorganiczny czyli selenin i selenian sodu. Za lepiej przyswajalny przez organizm uważany jest selen organiczny.

Pacjenci sięgający po suplementy z selenem mają duży wybór, jeśli chodzi o formę preparatu. Znacznie ułatwia to przyjmowanie zalecanej dawki, zwłaszcza osobom, które mają problem z połknięciem klasycznych tabletek. Selen dostępny jest także w formie kapsułek oraz kropli, z którymi trafia do przewodu pokarmowego.

Korzystając z suplementów diety z selenem, warto wiedzieć, w jakich połączeniach sprawdza się najlepiej. Jego wchłanianie zwiększą witaminy A i E; niewskazane jest natomiast przyjmowanie go razem z cynkiem, ponieważ oba pierwiastki będą znosić swoje działanie.

Na co zwrócić uwagę, wybierając suplement selenu?

Suplementacja selenem jest zalecana w wielu przypadkach, ale wybierając preparat dla siebie, należy przede wszystkim zadbać o odpowiednią dawkę. Nadmiar selenu również nie jest korzystny dla naszego organizmu! Przedawkowanie może objawiać się nudnościami, wymiotami i zawrotami głowy. Sprawdź informacje na opakowaniu i sposób dawkowania preparatu, a w razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem.

Z niedoborem selenu może radzić sobie na różne sposoby, dlatego wybierając suplement, warto zwrócić uwagę na formę pierwiastka - najlepiej przyswajalna jest selenocysteina. Ze względu na duży asortyment przyjmujący selen mogą podczas zakupów kierować się również swoją wygodą i preferencjami. Część osób z pewnością chętnie wybierze preparaty, które oprócz selenu zawierają też inne składniki (trzeba sprawdzić, czy selen wchodzi z nimi w reakcję), inny wybiorą łatwiejszą do przyjmowania formę płynną.

Najlepsze produkty z selenem znajdziesz w medme sklep!

Dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu potrzebnych jest wiele witamin i mikroelementów - wśród nich znajduje się selen. Jego właściwości odpowiadają za wzmocnienie odporności, uregulowanie poziomu hormonów tarczycy oraz ochronę przed stresem oksydacyjnym i wolnymi rodnikami. Jeśli zauważyłeś u siebie objawy niedoboru selenu, oprócz zbilansowanej diety, warto byś sięgnął również po suplementy - ich duży wybór znajdziesz w medme sklep.

Wiemy, jak ważna jest codzienna troska o zdrowie oraz jak trudno wybrać odpowiedni suplement diety. W naszej ofercie znajdziesz propozycje wyłącznie od zaufanych producentów, a bogaty asortyment pozwoli podczas jednych zakupów kompleksowo zaopatrzyć domową apteczkę!