Kwasy omega

Medme Sklep
(126 produktów)
Cena WOW
Kwasy omega
Oferta od: Nabea, Biogo
Super Omega 3-6-9 (90 kaps.)
od 52,85 zł
Kwasy omega
Oferta od: Tagomago
Complex Omega-3 + D3 + K2 suplement diety 60 kapsułek
od 45,68 zł
Kwasy omega
Oferta od: Bee, Bionic, Biogo
Nordic Naturals Omega-3 1560 mg Lemon - suplement diety 237 ml
od 109,00 zł
Kwasy omega
Oferta od: Nabea, Bee, Manada, Bionic
Omega-3 (370 DHA i 700 EPA) w płynie (200 ml)
od 38,57 zł
Kwasy omega
Oferta od: Bee, Nabea, Przepis na zdrowie, Medpak, Tagomago, Biogo, Bionic
HealthLabs OmegaMe Kwasy tłuszczowe Omega 3 EPA i DHA z ryb - suplement diety 60 kaps.
od 86,99 zł
Cena WOW
Kwasy omega
Oferta od: Medpak
Green Pasture Fermentowany olej z wątroby płaszczki - 180 ml
od 157,99 zł
Kwasy omega
Oferta od: Przepis na zdrowie, Medpak, Bee, Biogo, Bionic
Formeds OLICAPS Omega 3-6-9 - Kwasy Omega - suplement diety - 60 kapsułek
od 33,59 zł
Kwasy omega
Oferta od: Przepis na zdrowie, Nabea, Biogo, Bee, Bionic
SWANSON Omega-3 High Concentrate 120 kapsułek żelowych mini - suplement diety
od 74,98 zł
Cena WOW
Kwasy omega
Oferta od: Medpak
Green Pasture Olej Maślany, olej z wątroby dorsza żel - 188 ml
od 210,00 zł
Kwasy omega
Oferta od: Manada
Bio-Omega 3 Natural, 90 kapsułek
od 33,21 zł
Kwasy omega
Oferta od: Biogo, Bee, Nabea
Zioło-Piast Tran Cod Liver Oil 60 Kaps. Omega 3
od 26,65 zł
Kwasy omega
Oferta od: Medpak, Przepis na zdrowie, Nabea, Bionic
Swanson Omega-3 Smak Cytrynowy - 150 kapsułek
od 49,99 zł
Kwasy omega
Oferta od: Bee, Tagomago, Medpak, Przepis na zdrowie, Nabea, Bionic
HealthLabs OmegaMe Kwasy tłuszczowe Omega 3 EPA i DHA z ryb - suplement diety 120 kaps.
od 139,99 zł
Cena WOW
Kwasy omega
Oferta od: Bee, Nabea, Biogo
Jantar Omega 3 (1000 mg) 90 kaps.
od 27,99 zł
Cena WOW
Kwasy omega
Oferta od: Biogo
Omega3 in Fish Gelatin 60 kapsułek Nordic Naturals
od 124,87 zł
Kwasy omega
Oferta od: Biogo
Ultimate OmegaD3 60 kapsułek Nordic Naturals
od 170,85 zł
Kwasy omega
Oferta od: Nabea, Biogo
Baby's DHA Vegetarian 835 mg (30 ml)
od 141,76 zł
Kwasy omega
Oferta od: Medpak, Przepis na zdrowie, Nabea
Now Foods Omega 3-6-9 1000 mg - 100 kapsułek
od 45,99 zł
Kwasy omega
Oferta od: Bionic, Nabea, Biogo
Nordic Naturals DHA 830 mg 180 kapsułek o smaku truskawkowym
od 208,77 zł
Kwasy omega
Oferta od: Medpak, Przepis na zdrowie, Bionic
Aliness Vegan Omega 3 FORTE DHA 500 mg - 60 kapsułek
od 79,90 zł
Kwasy omega
Oferta od: Biogo
Cod Liver Oil Tran 650 mg 250 kapsułek NOW FOODS
od 90,82 zł
Kwasy omega
Oferta od: Przepis na zdrowie, Medpak, Nabea
Formeds OLICAPS Omega 3 - Kwasy Omega - suplement diety - 60 kapsułek
od 43,19 zł
Kwasy omega
Oferta od: Manada, Bionic
EstroVita Kids pomarańcza-banan, 150 ml
od 43,10 zł
Kwasy omega
Oferta od: Medpak, Przepis na zdrowie, Bionic
Aliness Vegan Omega 3 DHA 250 mg - 60 kapsułek
od 49,90 zł
Cena WOW
Kwasy omega
Oferta od: Medpak
Igennus Wegańskie Omega-3 z Astaksantyną - 60 kapsułek
od 83,47 zł
Kwasy omega
Oferta od: Bionic, Nabea, Biogo
Nordic Naturals Omega 3 Joint XTRA z kolagenem i glukozaminą 90 kapsułek miękkich
od 216,76 zł
Cena WOW
Kwasy omega
Oferta od: Nabea, Biogo
Complete Omega-D3 (60 kaps.)
od 91,89 zł
Kwasy omega
Oferta od: Przepis na zdrowie, Bionic
Aliness kwasy OMEGA 3-6-9 - 90 kapsułek
od 29,90 zł
Kwasy omega
Oferta od: Przepis na zdrowie, Biogo
SOLGAR Omega-3 - Kwasy omega - EPA DHA - 60 kapsułek
od 94,90 zł
Cena WOW
Kwasy omega
Oferta od: Medpak
Green Pasture Fermentowany olej z wątroby płaszczki - 120 kapsułek
od 159,99 zł
Kwasy omega
Oferta od: Medpak, Nabea, Bee, Bionic, Biogo
Nordic Naturals Prenatal DHA 830 mg bezsmakowy - 180 kapsułek
od 180,00 zł
Kwasy omega
Oferta od: Nabea, Biogo, Bionic
EPA Omega-3 Oil (60 kaps.)
od 148,10 zł
Cena WOW
Kwasy omega
Oferta od: Nabea, Biogo, Bionic
Omega LDL (60 kaps.)
od 149,79 zł

Kiedy należy stosować kwasy omega?

W przypadku niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6 należy pamiętać o tym, że organizm ludzki tylko częściowo może je samodzielnie wytwarzać na drodze syntezy z kwasu ALA (skrót ten oznacza kwas alfa-linolenowy). Tak może powstawać kwas eikozapentaenowy i kwas dokozaheksaenowy, a także utrzymuje się prawidłowy stosunek kwasów omega-3 do omega-6. Można je dostarczać z żywnością. Dieta bogata w takie składniki jak ryby, awokado, pestki dyni, orzechy, oleje roślinne powinna zaspokoić to zapotrzebowanie. Jeśli nie jesteśmy w stanie tak się odżywiać, mogą pojawić się niekorzystne objawy.

Sygnałem tego, że należy dostarczyć organizmowi wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 lub omega-6 jest skłonność do stanów zapalnych, osłabiona odporność czy złe samopoczucie, w tym problemy z koncentracją. Są konieczne dla kobiet w ciąży i w trakcie karmienia piersią. Utrzymanie zróżnicowanej diety bogatej w niezbędne kwasy tłuszczowe jest ważne dla alergików, osób ze schorzeniami wzroku, pacjentów chorujących na reumatoidalne zapalenie stawów i inne choroby autoimmunologiczne, a także przy schorzeniach skóry. Z kolei kwasy omega-9 są wytwarzane przez organizm, ale trudniej o to u osób starszych i z chorobami wątroby.

Rodzaje kwasów omega, czyli kwasy omega 3-6-9 - czym się różnią?

Kwasy omega-3 i omega-6 są kluczowe w wielu procesach: regulują ciśnienie tętnicze, mają wpływ na odporność, obniżają stężenie trójglicerydów i troszczą się o prawidłowy poziom cholesterolu, działają przeciwzapalnie i przeciwzakrzepowo, opóźniają proces starzenia, łagodzą stany zapalne, a nawet utrzymują w dobrej kondycji funkcje poznawcze i pracę mózgu. Zmniejszają ryzyko cukrzycy, zawału serca, udaru, mają korzystny wpływ na układ krążenia. Wykazują także działanie przeciwnowotworowe, zwłaszcza w kontekście raka piersi, prostaty i okrężnicy.

Kwasy omega 3

Kwasy omega-3 odgrywają bardzo istotną rolę w wymienionych procesach, jednak ich korzystne działanie jest możliwe tylko wtedy, gdy zadbany o ich dobrą podaż i dobry stosunek omega-3 do omega-6. Kwas ALA jest prekursorem kwasów omega-3. Ich bogatym źródłem są produkty pochodzenia roślinnego, takie jak olej lniany, owoce morza, algi.

Kwasy omega 6

Zaspokojenie zapotrzebowania na omega-6, takie jak kwas linolowy czy gamma-linolenowy, jest łatwiejsze. Bogatym źródłem jest olej rzepakowy, oliwa z oliwek, olej kukurydziany czy olej słonecznikowy. Używamy ich na co dzień podczas smażenia, są też zawarte w wielu produktach. Nie zawierają jednak praktycznie w ogóle kwasów omega-3, co powoduje dysproporcję. Jednocześnie nadmierna podaż kwasów omega-6 może prowadzić do przewlekłego stanu zapalnego.

Kwasy omega 9

Kwasy omega-9 to jednonienasycone kwasy tłuszczowe. Zawierają je siemię lniane, migdały, oliwki, orzechy ziemne. Wśród kwasów omega-3, -6, -9 te organizm w najlepszym stopniu wytwarza samodzielnie. Do niedoboru dochodzi u osób starszych i z problemami zdrowotnymi.

Jak wybrać najlepsze kwasy omega? Czym się kierować?

Kiedy mówimy o suplementacji omega-3, -6 i -9 ważne jest ustalenie źródła niedoboru. Trzeba pamiętać o tym, by dostarczać je w odpowiednich proporcjach. W diecie najczęściej przeważają kwasy omega-6, które są też najłatwiej dostępne i dostarczamy ich wiele z pożywieniem. Preparat może zawierać zatem tylko omega-3, ale też kwasy tłuszczowe omega-6 czy nawet wszystkie trzy rodzaje.

Warto wykonać w pierwszej kolejności badania, które pozwolą ustalić, jaki niedobór wystąpił. Wtedy łatwiej też będzie ustalić proporcje i dawkowanie, planując suplementację. Możesz wybrać kapsułki lub preparat do picia. Druga opcja jest wskazana przy problemach z przełykiem.

Najwyższej jakości kwasy omega znajdziesz w medme sklep!

Jako marketplace, medme sklep zbiera oferty od szeregu sprawdzonych sprzedawców. Wyszukujemy najlepsze oferty u różnych dostawców, dlatego nasi klienci zyskują dostęp do sprawdzonych specyfików w atrakcyjnych cenach. Transakcja to tylko parę kliknięć i wykorzystuje bezpieczny system transakcyjny, a dostawa pod drzwi sprawia, że wyprawy do apteki odchodzą w niepamięć. Sprawdź to i zamów kwasy omega już dziś!

Odbierz 5% rabatu za zapis do newslettera
Dla zamówień powyżej 100 zł