Kwasy omega

Medme Sklep
(157 produktów)
Kwasy omega
Oferta od: Medpak
TiB Omega 3 EPA / DHA 70% - 60 kapsułek
od 74,00 zł
Kwasy omega
Oferta od: Tagomago, Nabea
Mega Krill Oil Omega 3 EPA & DHA olej z kryla 600mg suplement diety 60 kapsułek
od 94,50 zł
Okazja
Kwasy omega
Oferta od: Manada, Nabea
Tran z witaminami A+D+E 60 kapsułek
od 8,27 zł
Kwasy omega
Oferta od: Manada
Rekinol extra, 72 kapsułki
od 12,91 zł
Okazja
Kwasy omega
Oferta od: Medpak, Nabea, Biogo, Bionic
Now Foods Omega-3 1000 mg - 200 kapsułek
od 49,99 zł
Kwasy omega
Oferta od: Tagomago
Complex Omega-3 + D3 + K2 suplement diety 60 kapsułek
od 59,85 zł
Okazja
Kwasy omega
Oferta od: Nabea, Bee, Przepis na zdrowie, Medpak, Tagomago, Bionic, Biogo
OmegaMe 60 kapsułek
od 82,94 zł
Kwasy omega
Oferta od: Bionic, Manada, Nabea, Bee
Aura Herbals Omega-3 DHA+ EPA 200 ml w płynie
od 37,71 zł
Okazja
Kwasy omega
Oferta od: Przepis na zdrowie, Nabea, Biogo, Bionic
Now Foods COD LIVER OIL- TRAN - PODWÓJNA MOC aŻ 1000mg DHA EPA - suplement diety - 180 kapsułek Żelowych
od 74,80 zł
Kwasy omega
Oferta od: Bionic, Biogo, Przepis na zdrowie, Medpak, Bee, Manada
ForMeds Olicaps Omega 3-6-9 60 kapsułek miękkich
od 31,00 zł
Okazja
Kwasy omega
Oferta od: Bee, Medpak, Przepis na zdrowie, Nabea, Tagomago
HealthLabs OmegaMe Kwasy tłuszczowe Omega 3 EPA i DHA z ryb - suplement diety 120 kaps.
od 139,99 zł
Okazja
Kwasy omega
Oferta od: Przepis na zdrowie, Bionic, Nabea, Biogo, Bee
SWANSON Omega-3 High Concentrate 120 kapsułek Żelowych mini - suplement diety
od 67,48 zł
Kwasy omega
Oferta od: Medpak
Green Pasture Blue Ice Fermentowany olej z wątroby dorsza - 120 kapsułek
od 157,99 zł
Cena WOW
Kwasy omega
Oferta od: Medpak
Green Pasture Fermentowany olej z wątroby płaszczki - 180 ml
od 157,99 zł
Kwasy omega
Oferta od: Manada
LINOcomplex NNKT, 60 kapsułek
od 8,83 zł
Okazja
Kwasy omega
Oferta od: Medpak, Bionic, Nabea, Biogo
Nordic Naturals Olej z wątroby dorsza arktycznego z witaminą D cytrynowy - 237 ml
od 99,99 zł
Cena WOW
Kwasy omega
Oferta od: Medpak
Green Pasture Olej Maślany, olej z wątroby dorsza żel - 188 ml
od 216,63 zł
Kwasy omega
Oferta od: Bionic, Nabea, Biogo
Nordic Naturals Ultimate Omega z witaminą D3 120 miękkich kapsułek o smaku cytrynowym
od 256,00 zł
Cena WOW
Okazja
Kwasy omega
Oferta od: Medpak, Bionic, Nabea, Biogo
Nordic Naturals Omega-3 690 mg smak cytrynowy - 60 kapsułek
od 77,70 zł
Okazja
Kwasy omega
Oferta od: Medpak, Bionic, Nabea, Biogo
Nordic Naturals Ultimate Omega-D3 120 mg smak cytrynowy - 60 kapsułek
od 112,30 zł
Okazja
Kwasy omega
Oferta od: Przepis na zdrowie, Nabea, Biogo
SWANSON Omega-3 & Witamina D3 60 kapsułek - suplement diety
od 21,56 zł
Okazja
Kwasy omega
Oferta od: Nabea, Bionic, Biogo
Arctic Cod Liver Oil Lemon (237 ml)
od 119,03 zł
Kwasy omega
Oferta od: Biogo
Baby's DHA Vegetarian 835 mg 30 ml Nordic Naturals
od 161,39 zł
Kwasy omega
Oferta od: Manada
Bio-Omega 3 Natural, 90 kapsułek
od 37,08 zł
Okazja
Kwasy omega
Oferta od: Przepis na zdrowie, Bionic, Nabea
SWANSON Omega-3 smak cytrynowy 150 kapsułek - suplement diety
od 44,55 zł
Okazja
Kwasy omega
Oferta od: Przepis na zdrowie, Bionic, Biogo, Bee
Now Foods COD LIVER OIL- TRAN - PODWÓJNA MOC aŻ 1000mg DHA EPA - suplement diety - 90 kapsułek Żelowych
od 39,50 zł
Okazja
Kwasy omega
Oferta od: Bionic, Nabea, Biogo
Nordic Naturals DHA 830 mg 180 kapsułek o smaku truskawkowym
od 229,00 zł
Kwasy omega
Oferta od: Medpak, Przepis na zdrowie
Aliness Vegan Omega 3 FORTE DHA 500 mg - 60 kapsułek
od 79,90 zł
Okazja
Kwasy omega
Oferta od: Przepis na zdrowie, Nabea, Bionic, Biogo
NOW Foods COD LIVER OIL TRAN 650mg 250 kapsułek
od 56,79 zł
Kwasy omega
Oferta od: Manada
OstroVit, Omega 3-6-9, 90 kapsułek
od 18,46 zł
Okazja
Kwasy omega
Oferta od: Bionic, Biogo
Nordic Naturals Arctic Cod Liver Oil 90 kapsułek miękkich o smaku cytrynowym
od 107,00 zł
Okazja
Kwasy omega
Oferta od: Medpak, Bionic, Nabea, Biogo
Nordic Naturals Complete Omega Junior - 90 kapsułek
od 87,99 zł
Kwasy omega
Oferta od: Bionic, Medpak, Przepis na zdrowie
Aliness Vegan Omega 3 DHA 250 mg 60 kapsułek
od 49,00 zł
Cena WOW
Okazja
Kwasy omega
Oferta od: Medpak, Bionic, Nabea, Biogo
Nordic Naturals Complete Omega-D3 smak cytrynowy - 60 kapsułek
od 82,99 zł
Krótka data
Okazja
Kwasy omega
Oferta od: Manada, Bionic
EstroVita Kids pomarańcza-banan, 150 ml
od 32,99 zł

Kiedy należy stosować kwasy omega?

W przypadku niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6 należy pamiętać o tym, że organizm ludzki tylko częściowo może je samodzielnie wytwarzać na drodze syntezy z kwasu ALA (skrót ten oznacza kwas alfa-linolenowy). Tak może powstawać kwas eikozapentaenowy i kwas dokozaheksaenowy, a także utrzymuje się prawidłowy stosunek kwasów omega-3 do omega-6. Można je dostarczać z żywnością. Dieta bogata w takie składniki jak ryby, awokado, pestki dyni, orzechy, oleje roślinne powinna zaspokoić to zapotrzebowanie. Jeśli nie jesteśmy w stanie tak się odżywiać, mogą pojawić się niekorzystne objawy.

Sygnałem tego, że należy dostarczyć organizmowi wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 lub omega-6 jest skłonność do stanów zapalnych, osłabiona odporność czy złe samopoczucie, w tym problemy z koncentracją. Są konieczne dla kobiet w ciąży i w trakcie karmienia piersią. Utrzymanie zróżnicowanej diety bogatej w niezbędne kwasy tłuszczowe jest ważne dla alergików, osób ze schorzeniami wzroku, pacjentów chorujących na reumatoidalne zapalenie stawów i inne choroby autoimmunologiczne, a także przy schorzeniach skóry. Z kolei kwasy omega-9 są wytwarzane przez organizm, ale trudniej o to u osób starszych i z chorobami wątroby.

Rodzaje kwasów omega, czyli kwasy omega 3-6-9 - czym się różnią?

Kwasy omega-3 i omega-6 są kluczowe w wielu procesach: regulują ciśnienie tętnicze, mają wpływ na odporność, obniżają stężenie trójglicerydów i troszczą się o prawidłowy poziom cholesterolu, działają przeciwzapalnie i przeciwzakrzepowo, opóźniają proces starzenia, łagodzą stany zapalne, a nawet utrzymują w dobrej kondycji funkcje poznawcze i pracę mózgu. Zmniejszają ryzyko cukrzycy, zawału serca, udaru, mają korzystny wpływ na układ krążenia. Wykazują także działanie przeciwnowotworowe, zwłaszcza w kontekście raka piersi, prostaty i okrężnicy.

Kwasy omega 3

Kwasy omega-3 odgrywają bardzo istotną rolę w wymienionych procesach, jednak ich korzystne działanie jest możliwe tylko wtedy, gdy zadbany o ich dobrą podaż i dobry stosunek omega-3 do omega-6. Kwas ALA jest prekursorem kwasów omega-3. Ich bogatym źródłem są produkty pochodzenia roślinnego, takie jak olej lniany, owoce morza, algi.

Kwasy omega 6

Zaspokojenie zapotrzebowania na omega-6, takie jak kwas linolowy czy gamma-linolenowy, jest łatwiejsze. Bogatym źródłem jest olej rzepakowy, oliwa z oliwek, olej kukurydziany czy olej słonecznikowy. Używamy ich na co dzień podczas smażenia, są też zawarte w wielu produktach. Nie zawierają jednak praktycznie w ogóle kwasów omega-3, co powoduje dysproporcję. Jednocześnie nadmierna podaż kwasów omega-6 może prowadzić do przewlekłego stanu zapalnego.

Kwasy omega 9

Kwasy omega-9 to jednonienasycone kwasy tłuszczowe. Zawierają je siemię lniane, migdały, oliwki, orzechy ziemne. Wśród kwasów omega-3, -6, -9 te organizm w najlepszym stopniu wytwarza samodzielnie. Do niedoboru dochodzi u osób starszych i z problemami zdrowotnymi.

Jak wybrać najlepsze kwasy omega? Czym się kierować?

Kiedy mówimy o suplementacji omega-3, -6 i -9 ważne jest ustalenie źródła niedoboru. Trzeba pamiętać o tym, by dostarczać je w odpowiednich proporcjach. W diecie najczęściej przeważają kwasy omega-6, które są też najłatwiej dostępne i dostarczamy ich wiele z pożywieniem. Preparat może zawierać zatem tylko omega-3, ale też kwasy tłuszczowe omega-6 czy nawet wszystkie trzy rodzaje.

Warto wykonać w pierwszej kolejności badania, które pozwolą ustalić, jaki niedobór wystąpił. Wtedy łatwiej też będzie ustalić proporcje i dawkowanie, planując suplementację. Możesz wybrać kapsułki lub preparat do picia. Druga opcja jest wskazana przy problemach z przełykiem.

Najwyższej jakości kwasy omega znajdziesz w medme sklep!

Jako marketplace, medme sklep zbiera oferty od szeregu sprawdzonych sprzedawców. Wyszukujemy najlepsze oferty u różnych dostawców, dlatego nasi klienci zyskują dostęp do sprawdzonych specyfików w atrakcyjnych cenach. Transakcja to tylko parę kliknięć i wykorzystuje bezpieczny system transakcyjny, a dostawa pod drzwi sprawia, że wyprawy do apteki odchodzą w niepamięć. Sprawdź to i zamów kwasy omega już dziś!

Darmowa dostawa za zapis do newslettera!
Zapisz się do newslettera, a otrzymasz
kod rabatowy na darmową dostawę.
Już od 89 złotych w koszyku Sprzedawcy!