Kwasy omega

Medme Sklep
(150 produkt├│w)
Green Pasture Blue Ice Fermentowany olej z w─ůtroby dorsza - 120 kapsu┼éek
Kwasy omega
Oferta od: Medpak
Green Pasture Blue Ice Fermentowany olej z w─ůtroby dorsza - 120 kapsu┼éek
od 157,99 zł
High Concentrate Omega-3 MEG-3 120 kapsułek SWANSON
Kwasy omega
Oferta od: Biogo, Przepis na zdrowie, Bionic
High Concentrate Omega-3 MEG-3 120 kapsułek SWANSON
od 69,19 zł
Tran z witaminami A+D+E 60 kapsułek
Kwasy omega
Oferta od: Manada
Tran z witaminami A+D+E 60 kapsułek
od 11,18 zł
Rekinol extra, 72 kapsułki
Kwasy omega
Oferta od: Manada
Rekinol extra, 72 kapsułki
od 15,82 zł
Okazja
Omega 3  DHA 120 mg i EPA 180 mg 200 kapsułek NOW FOODS
Kwasy omega
Oferta od: Biogo, Bionic
Omega 3 DHA 120 mg i EPA 180 mg 200 kapsułek NOW FOODS
od 67,82 zł
Health Labs Care OmegaMe - Kwasy Omega-3 - 60 kapsułek
Kwasy omega
Oferta od: Przepis na zdrowie, Tagomago, Biogo
Health Labs Care OmegaMe - Kwasy Omega-3 - 60 kapsułek
od 96,70 zł
Mollers Complex, 60 kapsułek
Kwasy omega
Oferta od: Manada, Biogo, Tagomago
Mollers Complex, 60 kapsułek
od 43,87 zł
Okazja
Aura Herbals Omega-3 DHA+ EPA 200 ml w płynie
Kwasy omega
Oferta od: Bionic, Medpak, Manada
Aura Herbals Omega-3 DHA+ EPA 200 ml w płynie
od 37,71 zł
Omega 3 6 9 ALA LA 60 porcji 60 kapsułek Olicaps ForMeds
Kwasy omega
Oferta od: Biogo, Bionic, Medpak, Manada
Omega 3 6 9 ALA LA 60 porcji 60 kapsułek Olicaps ForMeds
od 31,09 zł
Cod Liver Oil Extra Strength  Tran 1000 mg 180 kapsułek NOW FOODS
Kwasy omega
Oferta od: Biogo, Bionic
Cod Liver Oil Extra Strength Tran 1000 mg 180 kapsułek NOW FOODS
od 93,58 zł
OmegaMe kwasy tłuszczowe Omega 3 DHA i EPA z ryb suplement diety 120 kapsułek
Kwasy omega
Oferta od: Tagomago, Przepis na zdrowie, Medpak
OmegaMe kwasy tłuszczowe Omega 3 DHA i EPA z ryb suplement diety 120 kapsułek
od 159,60 zł
Nordic Naturals Omega-3 1560 mg smak cytrynowy - 237 ml
Kwasy omega
Oferta od: Medpak, Bionic, Biogo
Nordic Naturals Omega-3 1560 mg smak cytrynowy - 237 ml
od 105,99 zł
Cena WOW
Green Pasture Fermentowany olej z w─ůtroby p┼éaszczki - 180 ml
Kwasy omega
Oferta od: Medpak
Green Pasture Fermentowany olej z w─ůtroby p┼éaszczki - 180 ml
od 157,99 zł
Nordic Naturals Olej z w─ůtroby dorsza arktycznego z witamin─ů D cytrynowy - 237 ml
Kwasy omega
Oferta od: Medpak, Biogo, Bionic
Nordic Naturals Olej z w─ůtroby dorsza arktycznego z witamin─ů D cytrynowy - 237 ml
od 99,89 zł
Nordic Naturals Ultimate Omega-D3 - 120 kapsułek
Kwasy omega
Oferta od: Medpak, Bionic, Biogo
Nordic Naturals Ultimate Omega-D3 - 120 kapsułek
od 194,99 zł
LINOcomplex NNKT, 60 kapsułek
Kwasy omega
Oferta od: Manada
LINOcomplex NNKT, 60 kapsułek
od 9,12 zł
Nordic Naturals Olej z w─ůtroby dorsza arktycznego cytrynowy - 237 ml
Kwasy omega
Oferta od: Medpak, Biogo, Bionic
Nordic Naturals Olej z w─ůtroby dorsza arktycznego cytrynowy - 237 ml
od 97,99 zł
Cena WOW
Nordic Naturals Omega-3 690 mg smak cytrynowy - 60 kapsułek
Kwasy omega
Oferta od: Medpak, Bionic, Biogo
Nordic Naturals Omega-3 690 mg smak cytrynowy - 60 kapsułek
od 69,93 zł
Nordic Naturals Ultimate Omega-D3 120 mg smak cytrynowy - 60 kapsułek
Kwasy omega
Oferta od: Medpak, Bionic, Biogo
Nordic Naturals Ultimate Omega-D3 120 mg smak cytrynowy - 60 kapsułek
od 109,40 zł
Okazja
Now Foods Cod Liver Oil (Tran) 1000 mg - 90 kapsułek
Kwasy omega
Oferta od: Medpak, Przepis na zdrowie, Biogo, Bionic
Now Foods Cod Liver Oil (Tran) 1000 mg - 90 kapsułek
od 36,90 zł
SWANSON Omega-3 smak cytrynowy 150 kapsułek - suplement diety
Kwasy omega
Oferta od: Przepis na zdrowie, Bionic
SWANSON Omega-3 smak cytrynowy 150 kapsułek - suplement diety
od 53,90 zł
Bio-Omega 3 Natural, 90 kapsułek
Kwasy omega
Oferta od: Manada
Bio-Omega 3 Natural, 90 kapsułek
od 38,05 zł
Nordic Naturals DHA 830 mg 180 kapsułek o smaku truskawkowym
Kwasy omega
Oferta od: Bionic, Biogo
Nordic Naturals DHA 830 mg 180 kapsułek o smaku truskawkowym
od 229,90 zł
Cod Liver Oil  Tran 650 mg 250 kapsułek NOW FOODS
Kwasy omega
Oferta od: Biogo, Bionic
Cod Liver Oil Tran 650 mg 250 kapsułek NOW FOODS
od 82,32 zł
OstroVit Omega 3-6-9 - 90 kapsułek
Kwasy omega
Oferta od: Medpak, Manada, Bionic
OstroVit Omega 3-6-9 - 90 kapsułek
od 21,99 zł
Aliness Vegan Omega 3 Forte DHA 500 mg 60 kapsułek
Kwasy omega
Oferta od: Bionic, Medpak, Przepis na zdrowie
Aliness Vegan Omega 3 Forte DHA 500 mg 60 kapsułek
od 79,90 zł
Aliness Vegan Omega 3 DHA 250 mg 60 kapsułek
Kwasy omega
Oferta od: Bionic
Aliness Vegan Omega 3 DHA 250 mg 60 kapsułek
od 49,90 zł
Cena WOW
Nordic Naturals Complete Omega-D3 smak cytrynowy - 60 kapsułek
Kwasy omega
Oferta od: Medpak, Bionic, Biogo
Nordic Naturals Complete Omega-D3 smak cytrynowy - 60 kapsułek
od 78,20 zł
Nordic Naturals Complete Omega Junior - 90 kapsułek
Kwasy omega
Oferta od: Medpak
Nordic Naturals Complete Omega Junior - 90 kapsułek
od 87,99 zł
Cena WOW
OMEGA 3 1000 mg 90 KAPSUŁEK - JANTAR
Kwasy omega
Oferta od: Biogo
OMEGA 3 1000 mg 90 KAPSUŁEK - JANTAR
od 38,28 zł
EstroVita Kids pomarańcza-banan, 150 ml
Kwasy omega
Oferta od: Manada, Bionic, Biogo
EstroVita Kids pomarańcza-banan, 150 ml
od 47,73 zł

Kiedy nale┼╝y stosowa─ç kwasy omega?

W przypadku niezb─Ödnych nienasyconych kwasów t┼éuszczowych omega-3 i omega-6 nale┼╝y pami─Öta─ç o tym, ┼╝e organizm ludzki tylko cz─Ö┼Ťciowo mo┼╝e je samodzielnie wytwarza─ç na drodze syntezy z kwasu ALA (skrót ten oznacza kwas alfa-linolenowy). Tak mo┼╝e powstawa─ç kwas eikozapentaenowy i kwas dokozaheksaenowy, a tak┼╝e utrzymuje si─Ö prawid┼éowy stosunek kwasów omega-3 do omega-6. Mo┼╝na je dostarcza─ç z ┼╝ywno┼Ťci─ů. Dieta bogata w takie sk┼éadniki jak ryby, awokado, pestki dyni, orzechy, oleje ro┼Ťlinne powinna zaspokoi─ç to zapotrzebowanie. Je┼Ťli nie jeste┼Ťmy w stanie tak si─Ö od┼╝ywia─ç, mog─ů pojawi─ç si─Ö niekorzystne objawy.

Sygna┼éem tego, ┼╝e nale┼╝y dostarczy─ç organizmowi wielonienasycone kwasy t┼éuszczowe omega-3 lub omega-6 jest sk┼éonno┼Ť─ç do stanów zapalnych, os┼éabiona odporno┼Ť─ç czy z┼ée samopoczucie, w tym problemy z koncentracj─ů. S─ů konieczne dla kobiet w ci─ů┼╝y i w trakcie karmienia piersi─ů. Utrzymanie zró┼╝nicowanej diety bogatej w niezb─Ödne kwasy t┼éuszczowe jest wa┼╝ne dla alergików, osób ze schorzeniami wzroku, pacjentów choruj─ůcych na reumatoidalne zapalenie stawów i inne choroby autoimmunologiczne, a tak┼╝e przy schorzeniach skóry. Z kolei kwasy omega-9 s─ů wytwarzane przez organizm, ale trudniej o to u osób starszych i z chorobami w─ůtroby.

Rodzaje kwasów omega, czyli kwasy omega 3-6-9 - czym si─Ö ró┼╝ni─ů?

Kwasy omega-3 i omega-6 s─ů kluczowe w wielu procesach: reguluj─ů ci┼Ťnienie t─Ötnicze, maj─ů wp┼éyw na odporno┼Ť─ç, obni┼╝aj─ů st─Ö┼╝enie trójglicerydów i troszcz─ů si─Ö o prawid┼éowy poziom cholesterolu, dzia┼éaj─ů przeciwzapalnie i przeciwzakrzepowo, opó┼║niaj─ů proces starzenia, ┼éagodz─ů stany zapalne, a nawet utrzymuj─ů w dobrej kondycji funkcje poznawcze i prac─Ö mózgu. Zmniejszaj─ů ryzyko cukrzycy, zawa┼éu serca, udaru, maj─ů korzystny wp┼éyw na uk┼éad kr─ů┼╝enia. Wykazuj─ů tak┼╝e dzia┼éanie przeciwnowotworowe, zw┼éaszcza w kontek┼Ťcie raka piersi, prostaty i okr─Ö┼╝nicy.

Kwasy omega 3

Kwasy omega-3 odgrywaj─ů bardzo istotn─ů rol─Ö w wymienionych procesach, jednak ich korzystne dzia┼éanie jest mo┼╝liwe tylko wtedy, gdy zadbany o ich dobr─ů poda┼╝ i dobry stosunek omega-3 do omega-6. Kwas ALA jest prekursorem kwasów omega-3. Ich bogatym ┼║ród┼éem s─ů produkty pochodzenia ro┼Ťlinnego, takie jak olej lniany, owoce morza, algi.

Kwasy omega 6

Zaspokojenie zapotrzebowania na omega-6, takie jak kwas linolowy czy gamma-linolenowy, jest ┼éatwiejsze. Bogatym ┼║ród┼éem jest olej rzepakowy, oliwa z oliwek, olej kukurydziany czy olej s┼éonecznikowy. U┼╝ywamy ich na co dzie┼ä podczas sma┼╝enia, s─ů te┼╝ zawarte w wielu produktach. Nie zawieraj─ů jednak praktycznie w ogóle kwasów omega-3, co powoduje dysproporcj─Ö. Jednocze┼Ťnie nadmierna poda┼╝ kwasów omega-6 mo┼╝e prowadzi─ç do przewlek┼éego stanu zapalnego.

Kwasy omega 9

Kwasy omega-9 to jednonienasycone kwasy t┼éuszczowe. Zawieraj─ů je siemi─Ö lniane, migda┼éy, oliwki, orzechy ziemne. W┼Ťród kwasów omega-3, -6, -9 te organizm w najlepszym stopniu wytwarza samodzielnie. Do niedoboru dochodzi u osób starszych i z problemami zdrowotnymi.

Jak wybra─ç najlepsze kwasy omega? Czym si─Ö kierowa─ç?

Kiedy mówimy o suplementacji omega-3, -6 i -9 wa┼╝ne jest ustalenie ┼║ród┼éa niedoboru. Trzeba pami─Öta─ç o tym, by dostarcza─ç je w odpowiednich proporcjach. W diecie najcz─Ö┼Ťciej przewa┼╝aj─ů kwasy omega-6, które s─ů te┼╝ naj┼éatwiej dost─Öpne i dostarczamy ich wiele z po┼╝ywieniem. Preparat mo┼╝e zawiera─ç zatem tylko omega-3, ale te┼╝ kwasy t┼éuszczowe omega-6 czy nawet wszystkie trzy rodzaje.

Warto wykona─ç w pierwszej kolejno┼Ťci badania, które pozwol─ů ustali─ç, jaki niedobór wyst─ůpi┼é. Wtedy ┼éatwiej te┼╝ b─Ödzie ustali─ç proporcje i dawkowanie, planuj─ůc suplementacj─Ö. Mo┼╝esz wybra─ç kapsu┼éki lub preparat do picia. Druga opcja jest wskazana przy problemach z prze┼éykiem.

Najwy┼╝szej jako┼Ťci kwasy omega znajdziesz w medme sklep!

Jako marketplace, medme sklep zbiera oferty od szeregu sprawdzonych sprzedawców. Wyszukujemy najlepsze oferty u ró┼╝nych dostawców, dlatego nasi klienci zyskuj─ů dost─Öp do sprawdzonych specyfików w atrakcyjnych cenach. Transakcja to tylko par─Ö klikni─Ö─ç i wykorzystuje bezpieczny system transakcyjny, a dostawa pod drzwi sprawia, ┼╝e wyprawy do apteki odchodz─ů w niepami─Ö─ç. Sprawd┼║ to i zamów kwasy omega ju┼╝ dzi┼Ť!

Zapisz si─Ö do newslettera
i b─ůd┼║ na bie┼╝─ůco z najnowszymi promocjami