Kwasy omega

Medme Sklep
(150 produktów)
Cena WOW
Green Pasture Fermentowany olej z wątroby dorsza w płynie - 176 ml
Kwasy omega
Oferta od: Medpak
Green Pasture Fermentowany olej z wątroby dorsza w płynie - 176 ml
od 190,87 zł
Green Pasture Blue Ice Fermentowany olej z wątroby dorsza - 120 kapsułek
Kwasy omega
Oferta od: Medpak
Green Pasture Blue Ice Fermentowany olej z wątroby dorsza - 120 kapsułek
od 157,99 zł
High Concentrate Omega-3 MEG-3 120 kapsułek SWANSON
Kwasy omega
Oferta od: Biogo, Przepis na zdrowie, Bionic
High Concentrate Omega-3 MEG-3 120 kapsułek SWANSON
od 69,19 zł
Tran z witaminami A+D+E 60 kapsułek
Kwasy omega
Oferta od: Manada
Tran z witaminami A+D+E 60 kapsułek
od 11,18 zł
Rekinol extra, 72 kapsułki
Kwasy omega
Oferta od: Manada
Rekinol extra, 72 kapsułki
od 15,82 zł
Okazja
Omega 3  DHA 120 mg i EPA 180 mg 200 kapsułek NOW FOODS
Kwasy omega
Oferta od: Biogo, Bionic
Omega 3 DHA 120 mg i EPA 180 mg 200 kapsułek NOW FOODS
od 67,82 zł
Health Labs Care OmegaMe - Kwasy Omega-3 - 60 kapsułek
Kwasy omega
Oferta od: Przepis na zdrowie, Tagomago, Biogo
Health Labs Care OmegaMe - Kwasy Omega-3 - 60 kapsułek
od 96,70 zł
Mollers Complex, 60 kapsułek
Kwasy omega
Oferta od: Manada, Biogo, Tagomago
Mollers Complex, 60 kapsułek
od 43,87 zł
Okazja
Aura Herbals Omega-3 DHA+ EPA 200 ml w płynie
Kwasy omega
Oferta od: Bionic, Medpak, Manada
Aura Herbals Omega-3 DHA+ EPA 200 ml w płynie
od 37,71 zł
Omega 3 6 9 ALA LA 60 porcji 60 kapsułek Olicaps ForMeds
Kwasy omega
Oferta od: Biogo, Bionic, Medpak, Manada
Omega 3 6 9 ALA LA 60 porcji 60 kapsułek Olicaps ForMeds
od 31,09 zł
Cod Liver Oil Extra Strength  Tran 1000 mg 180 kapsułek NOW FOODS
Kwasy omega
Oferta od: Biogo, Bionic
Cod Liver Oil Extra Strength Tran 1000 mg 180 kapsułek NOW FOODS
od 93,58 zł
OmegaMe kwasy tłuszczowe Omega 3 DHA i EPA z ryb suplement diety 120 kapsułek
Kwasy omega
Oferta od: Tagomago, Przepis na zdrowie, Medpak
OmegaMe kwasy tłuszczowe Omega 3 DHA i EPA z ryb suplement diety 120 kapsułek
od 159,60 zł
Nordic Naturals Omega-3 1560 mg smak cytrynowy - 237 ml
Kwasy omega
Oferta od: Medpak, Bionic, Biogo
Nordic Naturals Omega-3 1560 mg smak cytrynowy - 237 ml
od 105,99 zł
Cena WOW
Green Pasture Fermentowany olej z wątroby płaszczki - 180 ml
Kwasy omega
Oferta od: Medpak
Green Pasture Fermentowany olej z wątroby płaszczki - 180 ml
od 157,99 zł
Nordic Naturals Olej z wątroby dorsza arktycznego z witaminą D cytrynowy - 237 ml
Kwasy omega
Oferta od: Medpak, Biogo, Bionic
Nordic Naturals Olej z wątroby dorsza arktycznego z witaminą D cytrynowy - 237 ml
od 99,89 zł
Nordic Naturals Ultimate Omega-D3 - 120 kapsułek
Kwasy omega
Oferta od: Medpak, Bionic, Biogo
Nordic Naturals Ultimate Omega-D3 - 120 kapsułek
od 194,99 zł
Cena WOW
Green Pasture Olej Maślany, olej z wątroby dorsza żel - 188 ml
Kwasy omega
Oferta od: Medpak
Green Pasture Olej Maślany, olej z wątroby dorsza żel - 188 ml
od 218,99 zł
LINOcomplex NNKT, 60 kapsułek
Kwasy omega
Oferta od: Manada
LINOcomplex NNKT, 60 kapsułek
od 9,12 zł
Nordic Naturals Olej z wątroby dorsza arktycznego cytrynowy - 237 ml
Kwasy omega
Oferta od: Medpak, Biogo, Bionic
Nordic Naturals Olej z wątroby dorsza arktycznego cytrynowy - 237 ml
od 97,99 zł
Cena WOW
Nordic Naturals Omega-3 690 mg smak cytrynowy - 60 kapsułek
Kwasy omega
Oferta od: Medpak, Bionic, Biogo
Nordic Naturals Omega-3 690 mg smak cytrynowy - 60 kapsułek
od 69,93 zł
Nordic Naturals Ultimate Omega-D3 120 mg smak cytrynowy - 60 kapsułek
Kwasy omega
Oferta od: Medpak, Bionic, Biogo
Nordic Naturals Ultimate Omega-D3 120 mg smak cytrynowy - 60 kapsułek
od 109,40 zł
Okazja
Now Foods Cod Liver Oil (Tran) 1000 mg - 90 kapsułek
Kwasy omega
Oferta od: Medpak, Przepis na zdrowie, Biogo, Bionic
Now Foods Cod Liver Oil (Tran) 1000 mg - 90 kapsułek
od 36,90 zł
SWANSON Omega-3 smak cytrynowy 150 kapsułek - suplement diety
Kwasy omega
Oferta od: Przepis na zdrowie, Bionic
SWANSON Omega-3 smak cytrynowy 150 kapsułek - suplement diety
od 53,90 zł
Bio-Omega 3 Natural, 90 kapsułek
Kwasy omega
Oferta od: Manada
Bio-Omega 3 Natural, 90 kapsułek
od 38,05 zł
Nordic Naturals DHA 830 mg 180 kapsułek o smaku truskawkowym
Kwasy omega
Oferta od: Bionic, Biogo
Nordic Naturals DHA 830 mg 180 kapsułek o smaku truskawkowym
od 229,90 zł
Cod Liver Oil  Tran 650 mg 250 kapsułek NOW FOODS
Kwasy omega
Oferta od: Biogo, Bionic
Cod Liver Oil Tran 650 mg 250 kapsułek NOW FOODS
od 82,32 zł
OstroVit Omega 3-6-9 - 90 kapsułek
Kwasy omega
Oferta od: Medpak, Manada, Bionic
OstroVit Omega 3-6-9 - 90 kapsułek
od 21,99 zł
Aliness Vegan Omega 3 Forte DHA 500 mg 60 kapsułek
Kwasy omega
Oferta od: Bionic, Medpak, Przepis na zdrowie
Aliness Vegan Omega 3 Forte DHA 500 mg 60 kapsułek
od 79,90 zł
Aliness Vegan Omega 3 DHA 250 mg 60 kapsułek
Kwasy omega
Oferta od: Bionic
Aliness Vegan Omega 3 DHA 250 mg 60 kapsułek
od 49,90 zł
Cena WOW
Nordic Naturals Complete Omega-D3 smak cytrynowy - 60 kapsułek
Kwasy omega
Oferta od: Medpak, Bionic, Biogo
Nordic Naturals Complete Omega-D3 smak cytrynowy - 60 kapsułek
od 78,20 zł
Nordic Naturals Complete Omega Junior - 90 kapsułek
Kwasy omega
Oferta od: Medpak
Nordic Naturals Complete Omega Junior - 90 kapsułek
od 87,99 zł
Cena WOW
OMEGA 3 1000 mg 90 KAPSUŁEK - JANTAR
Kwasy omega
Oferta od: Biogo
OMEGA 3 1000 mg 90 KAPSUŁEK - JANTAR
od 38,28 zł
EstroVita Kids pomarańcza-banan, 150 ml
Kwasy omega
Oferta od: Manada, Bionic, Biogo
EstroVita Kids pomarańcza-banan, 150 ml
od 47,73 zł

Kiedy należy stosować kwasy omega?

W przypadku niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6 należy pamiętać o tym, że organizm ludzki tylko częściowo może je samodzielnie wytwarzać na drodze syntezy z kwasu ALA (skrót ten oznacza kwas alfa-linolenowy). Tak może powstawać kwas eikozapentaenowy i kwas dokozaheksaenowy, a także utrzymuje się prawidłowy stosunek kwasów omega-3 do omega-6. Można je dostarczać z żywnością. Dieta bogata w takie składniki jak ryby, awokado, pestki dyni, orzechy, oleje roślinne powinna zaspokoić to zapotrzebowanie. Jeśli nie jesteśmy w stanie tak się odżywiać, mogą pojawić się niekorzystne objawy.

Sygnałem tego, że należy dostarczyć organizmowi wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 lub omega-6 jest skłonność do stanów zapalnych, osłabiona odporność czy złe samopoczucie, w tym problemy z koncentracją. Są konieczne dla kobiet w ciąży i w trakcie karmienia piersią. Utrzymanie zróżnicowanej diety bogatej w niezbędne kwasy tłuszczowe jest ważne dla alergików, osób ze schorzeniami wzroku, pacjentów chorujących na reumatoidalne zapalenie stawów i inne choroby autoimmunologiczne, a także przy schorzeniach skóry. Z kolei kwasy omega-9 są wytwarzane przez organizm, ale trudniej o to u osób starszych i z chorobami wątroby.

Rodzaje kwasów omega, czyli kwasy omega 3-6-9 - czym się różnią?

Kwasy omega-3 i omega-6 są kluczowe w wielu procesach: regulują ciśnienie tętnicze, mają wpływ na odporność, obniżają stężenie trójglicerydów i troszczą się o prawidłowy poziom cholesterolu, działają przeciwzapalnie i przeciwzakrzepowo, opóźniają proces starzenia, łagodzą stany zapalne, a nawet utrzymują w dobrej kondycji funkcje poznawcze i pracę mózgu. Zmniejszają ryzyko cukrzycy, zawału serca, udaru, mają korzystny wpływ na układ krążenia. Wykazują także działanie przeciwnowotworowe, zwłaszcza w kontekście raka piersi, prostaty i okrężnicy.

Kwasy omega 3

Kwasy omega-3 odgrywają bardzo istotną rolę w wymienionych procesach, jednak ich korzystne działanie jest możliwe tylko wtedy, gdy zadbany o ich dobrą podaż i dobry stosunek omega-3 do omega-6. Kwas ALA jest prekursorem kwasów omega-3. Ich bogatym źródłem są produkty pochodzenia roślinnego, takie jak olej lniany, owoce morza, algi.

Kwasy omega 6

Zaspokojenie zapotrzebowania na omega-6, takie jak kwas linolowy czy gamma-linolenowy, jest łatwiejsze. Bogatym źródłem jest olej rzepakowy, oliwa z oliwek, olej kukurydziany czy olej słonecznikowy. Używamy ich na co dzień podczas smażenia, są też zawarte w wielu produktach. Nie zawierają jednak praktycznie w ogóle kwasów omega-3, co powoduje dysproporcję. Jednocześnie nadmierna podaż kwasów omega-6 może prowadzić do przewlekłego stanu zapalnego.

Kwasy omega 9

Kwasy omega-9 to jednonienasycone kwasy tłuszczowe. Zawierają je siemię lniane, migdały, oliwki, orzechy ziemne. Wśród kwasów omega-3, -6, -9 te organizm w najlepszym stopniu wytwarza samodzielnie. Do niedoboru dochodzi u osób starszych i z problemami zdrowotnymi.

Jak wybrać najlepsze kwasy omega? Czym się kierować?

Kiedy mówimy o suplementacji omega-3, -6 i -9 ważne jest ustalenie źródła niedoboru. Trzeba pamiętać o tym, by dostarczać je w odpowiednich proporcjach. W diecie najczęściej przeważają kwasy omega-6, które są też najłatwiej dostępne i dostarczamy ich wiele z pożywieniem. Preparat może zawierać zatem tylko omega-3, ale też kwasy tłuszczowe omega-6 czy nawet wszystkie trzy rodzaje.

Warto wykonać w pierwszej kolejności badania, które pozwolą ustalić, jaki niedobór wystąpił. Wtedy łatwiej też będzie ustalić proporcje i dawkowanie, planując suplementację. Możesz wybrać kapsułki lub preparat do picia. Druga opcja jest wskazana przy problemach z przełykiem.

Najwyższej jakości kwasy omega znajdziesz w medme sklep!

Jako marketplace, medme sklep zbiera oferty od szeregu sprawdzonych sprzedawców. Wyszukujemy najlepsze oferty u różnych dostawców, dlatego nasi klienci zyskują dostęp do sprawdzonych specyfików w atrakcyjnych cenach. Transakcja to tylko parę kliknięć i wykorzystuje bezpieczny system transakcyjny, a dostawa pod drzwi sprawia, że wyprawy do apteki odchodzą w niepamięć. Sprawdź to i zamów kwasy omega już dziś!

Zapisz się do newslettera
i bądź na bieżąco z najnowszymi promocjami