Menopauza, znana także jako klimakterium, wyraźnie daje się we znaki. Uderzenia gorąca, wahania nastroju, zaburzenia snu, nadmierna potliwość, spadek libido — paniom dolegają liczne jej objawy, które znacznie utrudniają codzienne funkcjonowanie. Nie możemy zatrzymać upływu czasu, można jednak załagodzić symptomy, które tak przeszkadzają w codziennym życiu kobiety. Hormonalna terapia zastępcza nie dla wszystkich z nas jest jednak dobrym rozwiązaniem. Wśród preparatów na menopauzę dostępne są także suplementy diety. Znajdziesz je w naszej ofercie — bez wychodzenia z domu i stania w uciążliwych kolejkach. Zamów suplement diety i pomóż samej sobie przejść przez ten trudny czas!
Uderzenia gorąca, wzmożona potliwość, problemy ze snem, nerwowość czy uczucie zmęczenia to objawy, z którymi prędzej czy później będzie mierzyć się każda dojrzała kobieta. Problemy typowe dla menopauzy wiążą się ze zmianami hormonalnymi rozpoczynającymi się ok. 45 roku życia. Znacząco obniżają one komfort życia kobiet, nic dziwnego, że poszukują one sposobu na złagodzenie dolegliwości. Pomocą w tym okresie okażą się z pewnością zioła i tabletki na menopauzę dostępne w medme sklep. Oprócz łagodzenia typowych objawów przekwitania, preparaty mogą chronić przed osteoporozą oraz korzystnie działają na gospodarkę lipidową, pomagając kontrolować wagę. Ich działanie opiera się na fitoestrogenach, czyli hormonach pochodzenia roślinnego zastępujących wytwarzane przez kobiecy organizm estrogeny. W składnie znajdują się najczęściej wyciąg z nasion soi, szyszek chmielu, czerwonej koniczyny, niepokalanka czy arcydzięgla. Odpowiednio stosowane mogą nawet zastąpić syntetyczne leki hormonalne!
Pierwsze objawy menopauzy występują najczęściej po 45 roku życia, choć u każdej kobiety okres przekwitania wypada nieco inaczej; różnią się także dolegliwości związane z tym procesem. Związane są ze spadkiem poziomu żeńskich hormonów płciowych: estrogenów i progesteronu. Wiele kobiet uskarża się na takie objawy jak:
nagłe uderzenia gorąca,
huśtawki nastroju,
obniżone libido,
uczucie napięcia nerwowego,
nadmierne pocenie,
kołatanie serca,
drażliwość,
bezsenność i inne problemy ze snem.
W okresie menopauzy możesz stosować hormonalne leki na menopauzę, jednak nie wszystkie kobiety mogą je przyjmować. Wówczas bardzo korzystne jest zastosowanie suplementów diety. Niektóre sprawdzą się także po okresie przekwitania, kiedy hormonalna burza przeminie, a organizm będzie potrzebować wsparcia.
Niezależnie od tego, czy będziemy przyjmować hormonalne leki na menopauzę wydawane na receptę, czy preparaty ziołowe, należy pamiętać o odpowiedniej podaży witamin i minerałów. Odpowiednia suplementacja łagodzi wiele objawów, a także chroni przed groźnymi komplikacjami.
Wapń zatroszczy się o układ kostny (kobietom w tym czasie grozi osteoporoza przez to, że estrogeny są produkowane w mniejszej ilości), a także układ krążenia, przeciwdziałając nadciśnieniu i chorobom serca. Podobną rolę odgrywa fosfor. Stosunek wapnia do fosforu to optymalnie 2:1.
W przyswajaniu wapnia i fosforu przyda się wsparcie witaminy D. Załagodzi także huśtawki nastrojów, nerwowość czy napływy niepokoju.
Witamina E z kolei załagodzi uderzenia gorąca, suchość pochwy czy starzenie skóry (w tym czasie przydadzą się też kosmetyki ją zawierające).
Witamina A także wpływa na kondycję skóry i błon śluzowych. Dodatkowo jest ważna dla profilaktyki zwyrodnienia plamki żółtej.
Witaminy z grupy B chronią przed szeregiem chorób nowotworowych występujących u kobiet w okresie menopauzy. Regulują pracę układu nerwowego i poziom cholesterolu.
Witamina C chroni organizm przed wpływem wolnych rodników i hamuje procesy starzenia.
Alternatywą są środki roślinne. Ich głównym składnikiem są substancje pochodzenia roślinnego, natomiast szereg preparatów zawiera także witaminy. Takie preparaty na menopauzę wykorzystują rozmaite fitoestrogeny, np. izoflawony sojowe. Związki te poniekąd imitują działanie estrogenów. Są to między innymi:
ekstrakt z szyszek chmielu,
dzięgiel chiński,
koper włoski,
szałwia lekarska.
Ich działanie jest kompleksowe — ograniczą nadmierną potliwość, zakłócenia snu, zmiany nastroju, rozdrażnienie, uderzenia gorąca. Szyszki chmielu dodatkowo pomogą z zasypianiem.
By menopauza nie była tak uciążliwa, trzeba odpowiednio wybrać tabletki. Najważniejsze jest tu dawkowanie. Warto dowiedzieć się, czy preparat zawiera wystarczającą ilość danego środka, by mógł on zadziałać. Produkty roślinne powinny być standaryzowane — wtedy wiemy, jak dużo danej substancji zawierają. Upewnij się, że w składzie tabletek nie ma środków wchodzących w interakcje z Twoimi lekami przyjmowanymi na stałe. W razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem prowadzącym lub farmaceutą. Do wyboru masz także postać: kapsułki, tabletki, saszetki, zioła do naparów. Z łatwością wybierzesz taką, która Ci najbardziej odpowiada.
Poszukując idealnego suplementu, koncentruj się na produktach sprawdzonych marek, jak Doctor's Best, Yango, Aliness Medicaline, czy Medica Herbs.
Objawy związane z okresem menopauzy przemijają po około roku-dwóch, jednak w tym czasie możesz stosować odpowiednie środki w celu łagodzenia tych dolegliwości. Znajdziesz je właśnie u nas — bez recepty i bez wychodzenia z domu. Wygodna płatność i sprawna dostawa pod drzwi sprawiają, że zakupy w medme sklep to przyjemność. Zapomnij o kolejkach w aptece czy sklepie zielarskim — zamów u nas już dziś!
