Tejpy, taśmy kinezjologiczne

Medme Sklep
Tejpy
Oferta od: Novamed
NOVAMA KINO2 niebieska Taśma kinesiology (Kinesiotaping)
od 46,00 zł
Tejpy
Oferta od: Pomoce dla seniora
Medyczna taśma kinezjologiczna tejpy do kinesiotapingu DEPAN : Kolor - Niebieski
od 17,89 zł
Tejpy
Oferta od: Novamed
NOVAMA KINO2 royal blue Taśma kinesiology (Kinesiotaping)
od 46,00 zł
Tejpy
Oferta od: Novamed
NOVAMA KINO2 fioletowa Taśma kinesiology (Kinesiotaping)
od 46,00 zł
Tejpy
Oferta od: Novamed
NOVAMA KINO2 cielista Taśma kinesiology (Kinesiotaping)
od 46,00 zł
Tejpy
Oferta od: Novamed
NOVAMA KINO2 czerwona Taśma kinesiology (Kinesiotaping)
od 46,00 zł
Tejpy
Oferta od: Novamed
NOVAMA KINO2 czarna Taśma kinesiology (Kinesiotaping)
od 46,00 zł
Tejpy
Oferta od: Novamed
NOVAMA KINO2 zielona Taśma kinesiology (Kinesiotaping)
od 46,00 zł
Tejpy
Oferta od: Pomoce dla seniora
Medyczna taśma kinezjologiczna tejpy do kinesiotapingu DEPAN : Kolor - Czarny
od 17,89 zł
Tejpy
Oferta od: Pomoce dla seniora
Medyczna taśma kinezjologiczna tejpy do kinesiotapingu DEPAN : Kolor - Czerwony
od 17,89 zł
Tejpy
Oferta od: Pomoce dla seniora
Medyczna taśma kinezjologiczna tejpy do kinesiotapingu DEPAN : Kolor - Różowy
od 17,89 zł

Taśmy kinezjologiczne, czyli plastry do kinesiotapingu

Taśmy kinezjologiczne to bardzo elastyczne szerokie bawełniane plastry, które przykleja się na skórę, tak by wzmacniały wybrane mięśnie. Plastry do kinesiotapingu są coraz bardziej popularne nie tylko wśród sportowców, ale także osób aktywnych fizycznie czy kobiet w ciąży. Początkowo tejpy miały przeznaczenie wyłącznie medyczne – używali ich ortopedzi i chirurdzy. Później rozszerzyły grono odbiorców, jako plastry dla sportowców. 

Kinesiotaping 

Kinesiotaping to metoda wykorzystująca wspomniane wcześniej tejpy. Najczęściej ma na celu uśmierzenie bólu po przebytej kontuzji lub pomoc w rehabilitacji obszarów ciała mniej aktywnych ruchowo. 

Jednak w związku z dużą popularnością oraz ogólną dostępnością tejpy zaczęły używać osoby aktywne fizycznie, a także kobiety w ciąży. Plastry kinezjologiczne mogą być bowiem używane również profilaktycznie, dla wzmocnienia wybranej grupy mięśni lub ochronie przed nadwyrężeniem lub bólem, w celu polepszenia krążenia oraz niwelowania obrzęków.. Taśmy do tapingu redukują ryzyko wystąpienia urazów czy kontuzji, ale także żylaków.

Tejpy na kolano, bark i plecy

Plastry mają parametry zbliżone do skóry ludzkiej. Oprócz tego są bardzo rozciągliwe, pozwalają oddychać skórze i są wodoodporne. Wykonane są z bawełny z domieszką kleju. Dzięki swojej elastyczności są niemal niewyczuwalne w noszeniu i nie krępują ruchów. 

Plastry do kinesiotapingu można naklejać na wiele sposobów. Wybór konkretnego zależy przede wszystkim od rodzaju urazu i miejscu jego wystąpienia. Najczęściej używa się ich na kolana, barki i plecy. Tejp na kolanie stabilizuje staw skokowy, przyklejone tejpy na bark wspomogą mięśnie szyjne oraz przy kręgosłupie, z kolei tejpy na plecy pomogą utrzymać prawidłową postawę. 

Taping – jakie ma zastosowanie?

Prawidłowe zastosowanie plastrów może przynieść ogromną ulgę w dokuczających nam dolegliwościach. 

  • Taping kolana usuwa obrzęk i wspomaga regenerację w obrębie stawu skokowego. 

  • Taping kręgosłupa odciąży go i wspomoże w urazach. 

  • Taping stawów – kolanowego i łokciowego, odciąża i wspomaga regenerację. 

  • Plastry na mięśnie – wpływają na ich szybszą regenerację i działają przeciwbólowo i łagodzą obrzęki.

Taśmy do kinesiotapingu – rodzaje plastrów 

Działanie taśm do kinesiotapingu opiera się także na rodzaju wybranego plastra. Możemy wyróżnić 

  • plastry elastyczne do tapingu – stosowane przy łagodzeniu dolegliwości bólowych i obrzęków; 

  • plastry nieelastyczne – stosowane do ustabilizowania stawów, po kontuzjach, wspomagają szybszą regenerację uszkodzonych obszarów. 

Warto pamiętać, że nie powinno się naklejać tejpów samodzielnie. Najlepiej jeśli zrobi to fizjoterapeuta. Specjalista najpierw przeprowadzi z pacjentem wywiad oraz badanie siły mięśniowej i oceny ruchomości stawu, dzięki temu będzie dokładnie wiedział gdzie i w jaki sposób przykleić plaster. 

Koszt kinesiotapingu

Plastry do tapingu nie są drogim produktem. Ceny plastrów zaczynają się już od 10 złotych, a kończą na około 50 złotych. Takie taśmy można kupić indywidualnie lub u specjalisty. W tym drugim przypadku w cenie znajdzie się także profesjonalne naklejenie taśm. Taśma kinesiology utrzyma się na skórze przez kilka dni, jeśli dolegliwości bólowe nie ustaną będzie trzeba powtórzyć naklejanie.