Odżywki przedtreningowe, czyli tzw. przedtreningówki przygotowują organizm do wzmożonej aktywności fizycznej. Sprawdzają się przed treningiem siłowym, wytrzymałościowym i cardio. Można wybrać odżywki pobudzające lub przedtreningówki bez kofeiny, wzmacniające mięśnie. W Sklepie Medme.pl znajdziesz je w postaci shotów, żelu oraz w proszku.
Odżywki przedtreningowe, nazywane są potocznie przedtreningówkami. Stosowane przed aktywnością fizyczną przygotowują organizm do wzmożonego wysiłku zwiększają wytrzymałość i siłę mięśni jednocześnie redukując zmęczenie. Mocna przedtreningówka działa nawet kilka godzin, umożliwiając wykonanie długiego treningu.
W zależności od oczekiwanego efektu można wybrać odpowiedni rodzaj odżywki. Niektóre zawierają więcej substancji pobudzających, inne są ich pozbawione, a ich skład opiera się na wzmacnianiu mięśni.
W skład odżywek przedtreningowych najczęściej wchodzą:
Można wybrać także przedtreningówkę bez kofeiny oraz naturalną.
Kiedy brać boostery? Jak sama nazwa wskazuje – przed wzmożoną aktywnością fizyczną. Jednak należy zapoznać się z zaleceniami producenta i stosować preparat zgodnie z nimi.
Ile kosztuje odżywka przedtreningowa? Wszystko zależy od rodzaju, producenta i miejsca zakupu. W rankingu przedtreningówek zazwyczaj wygrywają wygodne shoty, których koszt to od 3 do 6 zł lub w żelu od 4 do 6 zł. Jednak zdecydowanie bardziej ekonomiczne są większe opakowania i zestawy.
