Aminokwasy dla sportowc贸w

Medme Sklep
(243 produkt贸w)
Aminokwasy dla sportowc贸w
Oferta od: Biogo
Liposomal GABA with LTheanine 50 ml Quicksilver Scientific
od 191,11 z艂
Aminokwasy dla sportowc贸w
Oferta od: Nabea, Przepis na zdrowie
Nutrivi -Revicoll Max Omega Plus K2MK7 - 60kaps. 聽
od 198,90 z艂
Aminokwasy dla sportowc贸w
Oferta od: Apteczka4u
OstroVit Glutamina 500 g cytrynowy
od 54,90 z艂
Aminokwasy dla sportowc贸w
Oferta od: Medpak, Manada, Przepis na zdrowie, Biogo, Bionic
Solgar L-Arginina 1000 mg - 90 tabletek
od 95,99 z艂
Aminokwasy dla sportowc贸w
Oferta od: Nabea, Biogo
Liposomal Glutathione Complex (50 ml)
od 387,12 z艂
Aminokwasy dla sportowc贸w
Oferta od: Manada, Bionic
Singularis Superior L-Arginina Forte Bioperine 60 kapsu艂ek
od 54,43 z艂
Aminokwasy dla sportowc贸w
Oferta od: Medpak, Przepis na zdrowie, Nabea
Swanson L-Glutamina 500 mg - 100 kapsu艂ek
od 19,99 z艂
Aminokwasy dla sportowc贸w
Oferta od: Medpak, Przepis na zdrowie, Bionic
Aliness L-Tryptophan 500 mg - 100 kapsu艂ek
od 29,91 z艂
Aminokwasy dla sportowc贸w
Oferta od: Nabea, Bee, Bionic
Swanson Alc Acetyl L-Karnityny 500 Mg 100 K
od 64,85 z艂
Aminokwasy dla sportowc贸w
Oferta od: Manada, Medpak, Przepis na zdrowie, Bionic
Swanson AjiPure L-arginina 60 kapsu艂ek
od 15,09 z艂
Aminokwasy dla sportowc贸w
Oferta od: Przepis na zdrowie
NUTRIVI Revicoll MAX Omega PLUS + Witamna K2 MK-7 - 2x 60 kapsu艂ek
od 437,80 z艂
Aminokwasy dla sportowc贸w
Oferta od: Manada, Bee, Medpak, Biogo, Bionic
OstroVit L-Carnitine 1250, 60 kapsu艂ek
od 32,28 z艂
Aminokwasy dla sportowc贸w
Oferta od: Manada
Solgar L-Glutamina 500mg 50 kapsu艂ek
od 62,78 z艂
Aminokwasy dla sportowc贸w
Oferta od: Przepis na zdrowie, Medpak, Biogo, Manada
ForMeds BICAPS CARNITINE - Karnityna - suplement diety
od 43,19 z艂
Aminokwasy dla sportowc贸w
Oferta od: Medpak, Nabea, Biogo
Life Extension N-Acetylo-L-cysteina (NAC) 600 mg - 60 kapsu艂ek
od 51,99 z艂
Aminokwasy dla sportowc贸w
Oferta od: Manada
Allnutrition L-Carnitine FitBody 120 kapsu艂ek
od 64,79 z艂
Aminokwasy dla sportowc贸w
Oferta od: Przepis na zdrowie, Medpak, Bionic
Puritan's Pride L-Arginina Free Form 1000 mg 100 kapsu艂ek - suplement diety
od 55,99 z艂
Aminokwasy dla sportowc贸w
Oferta od: Medpak, Przepis na zdrowie, Biogo, Bionic
Now Foods Glutathione 500 mg - 30 kapsu艂ek
od 61,99 z艂
Aminokwasy dla sportowc贸w
Oferta od: Medpak, Przepis na zdrowie, Bionic
Aliness L-Glutamine 500 mg - 100 kapsu艂ek
od 29,91 z艂
Aminokwasy dla sportowc贸w
Oferta od: Medpak, Przepis na zdrowie, Bionic
Aliness NAC N-Acetyl-L-Cysteine 500 mg - 100 kapsu艂ek
od 34,89 z艂
Aminokwasy dla sportowc贸w
Oferta od: Nabea, Przepis na zdrowie, Biogo, Bionic
NAC - N-Acetyl L-Cysteina (250 kaps.)
od 129,20 z艂
Aminokwasy dla sportowc贸w
Oferta od: Medpak
Olimp L-Carnitine 1500 Extreme - 120 kapsu艂ek
od 119,99 z艂
Aminokwasy dla sportowc贸w
Oferta od: Przepis na zdrowie, Medpak, Bionic
Puritan's Pride L-Tyrozyna 500mg 100 kapsu艂ek - suplement diety
od 28,99 z艂
Aminokwasy dla sportowc贸w
Oferta od: Przepis na zdrowie, Biogo, Nabea
NOW Foods L-Teanina Suntheanine - 100 mg / 90 kapsu艂ek
od 66,90 z艂
Aminokwasy dla sportowc贸w
Oferta od: Przepis na zdrowie, Nabea, Biogo
NOW Foods L- GLUTAMINE Aminokwas L-Glutamina 1000 mg -suplement diety- 120 kapsu艂ek NOW Sports
od 68,90 z艂
Aminokwasy dla sportowc贸w
Oferta od: Medpak, Bionic
Puritan's Pride L-Arginina 500 mg - 100 kapsu艂ek
od 32,89 z艂
Aminokwasy dla sportowc贸w
Oferta od: Medpak, Manada
Medverita Tryptofan L-tryptofan 250 mg - 100 kapsu艂ek
od 16,99 z艂
Aminokwasy dla sportowc贸w
Oferta od: Medpak, Bionic
OstroVit Citrulline o smaku cytrynowym - 210 g
od 32,99 z艂
Aminokwasy dla sportowc贸w
Oferta od: Przepis na zdrowie, Bionic
Aliness L-LYSINE L-lizyna 500mg - 100 kapsu艂ek
od 26,90 z艂
Aminokwasy dla sportowc贸w
Oferta od: Manada
Glutamine High Speed Orange-Grapefruit 500g
od 83,62 z艂
Aminokwasy dla sportowc贸w
Oferta od: Manada
Amino Complex 120 tabletek
od 22,92 z艂
Aminokwasy dla sportowc贸w
Oferta od: Manada
Swanson, L-Arginina 500mg, 200 kapsu艂ek
od 34,28 z艂
Aminokwasy dla sportowc贸w
Oferta od: Manada
ActivLab BCAA Xtra Instant Cytryna 800g
od 63,69 z艂
Aminokwasy dla sportowc贸w
Oferta od: Manada
AAKG Mega Hardcore 120 kapsu艂ek
od 41,03 z艂
Aminokwasy dla sportowc贸w
Oferta od: Manada
ActivLab Arginine 3 120 kapsu艂ek
od 35,80 z艂
Aminokwasy dla sportowc贸w
Oferta od: Nabea, Biogo, Bionic
L-Lizyna 1000 mg (100 tabl.)
od 36,16 z艂

Dlaczego aminokwasy dla sportowców s膮 wa偶nym wsparciem w treningu?

Cz臋艣膰 aminokwasów organizm cz艂owieka wytwarza samodzielnie — to tak zwane aminokwasy endogenne. Osobn膮 grup臋 stanowi膮 aminokwasy z grupy egzogennych, czyli takie, które nie s膮 syntezowane w organizmie lub ten produkuje je w niewystarczaj膮cej ilo艣ci. S膮 jednocze艣nie niezb臋dne dla prawid艂owego przebiegu licznych procesów. Jest ich osiem i ka偶dy z nich odgrywa wa偶n膮 rol臋. S膮 dost臋pne w po偶ywieniu, jednak mo偶e si臋 zdarzy膰, 偶e trudno b臋dzie je dostarcza膰 w odpowiedniej ilo艣ci. Poza tym przy intensywnym wysi艂ku — zarówno przy budowie masy mi臋艣niowej, jak i w redukcji — potrzebujemy ich bardziej. Z tego powodu aminokwasy dla sportowców ciesz膮 si臋 du偶膮 popularno艣ci膮.

Mechanizm ich dzia艂ania mo偶e si臋 ró偶ni膰. Co do zasady stymuluj膮 rozwój hormonów anabolicznych, zmniejszaj膮 katabolizm mi臋艣ni, s膮 przydatne w redukcji uczucia zm臋czenia, zwi臋kszaj膮 wytrzyma艂o艣膰 mi臋艣ni, przyspieszaj膮 regeneracj臋. Zawieraj膮 je rozmaite od偶ywki, które nale偶y przyjmowa膰 w proporcjach rekomendowanych przez WHO i w odpowiednim czasie — np. w przypadku aminokwasów BCAA jest to dwadzie艣cia minut przed treningiem, a nast臋pnie po sko艅czeniu treningu.

Rodzaje aminokwasów dla sportowców

Aminokwasy dla sportowców maj膮 za zadanie poprawi膰 wyniki osób uprawiaj膮cych ró偶ne formy aktywno艣ci fizycznej i ochroni膰 mi臋艣nie przed katabolizmem. W艣ród nich ch臋tnie stosowane s膮 aminokwasy BCAA — o rozga艂臋zionych 艂a艅cuchach bocznych (walina, leucyna, izoleucyna), które zapobiegaj膮 zu偶yciu bia艂ka przez organizm podczas treningu. Inne aminokwasy dla portowców to:

  • aminokwasy egzogenne - tak jak wspomnieli艣my, takie, które trzeba dostarcza膰 do organizmu z zewn膮trz,

  • aminokwasy warunkowo niezb臋dne - s膮 konieczne dla prawid艂owej pracy organizmu, który mo偶e je samodzielnie wytwarza膰 tylko wtedy, gdy dostarczane s膮 substancje b臋d膮ce ich prekursorami. To mi臋dzy innymi glutamina (zwykle w postaci L-glutaminy), argnina (zwykle w postaci L-argininy), cysteina, tyrozyna, ornityna.

Aminokwasy dla sportowców to specyficzne zwi膮zki, które odgrywaj膮 istotn膮 rol臋, gdy uprawiamy sport. Inne maj膮 znaczenie dla zdrowia na ró偶nych polach, na przyk艂ad dla odporno艣ci czy pracy poszczególnych narz膮dów.

Na co zwraca膰 uwag臋 wybieraj膮c aminokwasy dla sportowców?

Aminokwasy dla sportowców wykorzystywane s膮 zarówno w okresie budowania masy, jak i w trakcie redukowania tkanki t艂uszczowej. Warto jednak si臋 dowiedzie膰, które b臋d膮 bardziej potrzebne organizmowi w danym czasie. Mo偶na zdecydowa膰 si臋 na kompleks aminokwasów; wtedy wa偶ne jest ustalenie, czy mo偶na je przyjmowa膰 o tej samej porze. Warto zawczasu wyliczy膰 zapotrzebowanie i pilnowa膰 dawkowania. Zwi膮zki s膮 w ró偶nych proporcjach, jednak nale偶y trzyma膰 si臋 norm WHO. Pami臋tajmy tak偶e, 偶e dostarczamy je w codziennej diecie.

Co wa偶ne, aminokwasy dla sportowców dost臋pne s膮 w ró偶nych formach. Mo偶emy wybra膰 suplement diety w wygodnych tabletkach, w proszku rozpuszczalnym w wodzie, w kapsu艂kach. Niektóre dobiera si臋 do masy cia艂a, dlatego proszek mo偶e by膰 naj艂atwiejszy w dopasowaniu do masy cia艂a. W suplementach diety sk艂ad wzbogaca si臋 aromatami, które odpowiadaj膮 za bardziej atrakcyjny smak — czarna porzeczka, pomara艅cza czy inne. W od偶ywkach mog膮 znale藕膰 si臋 tak偶e inne zwi膮zki odgrywaj膮ce istotn膮 rol臋 w ludzkim organizmie w trakcie wysi艂ku — np. cytrulina, beta-alanina (aminokwas endogenny), tauryna i inne. Ich dzia艂anie jest bardziej kompleksowe.

Szukasz aminokwasów egzogennych i innych? W medme sklep znajdziesz suplementy diety dla sportowców!

W medme sklep znajdziesz zró偶nicowane aminokwasy dla sportowców, w tym aminokwasy BCAA. To produkty o ró偶nym sk艂adzie, których dzia艂anie pozwala zatroszczy膰 si臋 o cia艂o w trakcie wysi艂ku w naturalny i bezpieczny sposób. Wyszukujemy u ró偶nych dostawców najlepsze oferty, dzi臋ki czemu mo偶emy zaproponowa膰 liczne produkty w atrakcyjnych cenach — i co najwa偶niejsze, bardzo dobrej jako艣ci. Dodaj wybrany produkt do koszyka, wykonaj wygodn膮 p艂atno艣膰 on-line i zaczekaj kilka dni na przesy艂k臋, by wej艣膰 na nowy poziom treningu!

 

Odbierz 5% rabatu za zapis do newslettera
Dla zam贸wie艅 powy偶ej 100 z艂